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YouTube-シンプリィライフ
自分らしさに軸を置けないとどうなる?
心の安全基地を確立する
選択する力を養う
自分と他者の間の境界線を明確にし、心の中に安心できるスペースを確保する
サーティうな対応とは?
自己受容の訓練
まとめ