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腰痛のツボを鍼灸師に聞きました。 ◇チャンネル登録お願いします! https://www.youtube.com/c/KAHOKUSHIMPO?sub_confirmation=1 ◇河北新報 ...
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ツボと押さえ方のコツ
ツボの使い方
きちんと押さえられてるかチェックするなら
ここまでのまとめ
今回は『背骨に近いところ〜お尻にかけてが痛くなるタイプの腰痛の意外な原因とそのツボ』についてお話します。 以前お会いした方から、「腰の ...
【背骨に近い所〜お尻】タイプの腰痛の意外な原因
このタイプの腰痛に使いたいツボとほぐし方
足裏アーチをカンタンに整えるやり方
まとめ
腰痛に効くツボ押しリンパ|腰腿点 #shorts #ツボ #腰痛. 34K views · 1 year ago ...more. オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-. 49.6K.
YouTube-オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-
かかとのねじれを整えて、股関節の硬さやひざ下のねじれにもアプローチする方法の実技解説は『専心良治・ラボ』か『メンバーシップ限定版』でご覧 ...
OP(腰痛の意外な原因)
足のアーチが低下すると起こる問題
ツボ・セルフケア①ツボ(然谷)ほぐしで連動する部分(足の少陰経)にアプローチする
ツボ・セルフケア②足首回しで土踏まず持ち上げる
ツボ・セルフケア③足裏に刺激を入れてアーチを復活させる
できてるかチェックするには
姿勢の専門家・小林篤史の公式LINEはこちら☆ https://lin.ee/xlz6Y00 定期的に私からあなたへ、姿勢がみるみる良くなって健康になるマル秘情報が届き ...
YouTube-姿勢の専門家小林篤史
オープニング
腰が痛いのに腰以外を押されたことはありませんか?
ツボについて
腰痛に効くツボ①
腰痛に効くツボ②
その他のツボ・ストレッチについて
ツボ押し棒(十字型) https://amzn.to/2TXkfBm 【note】「開脚ストレッチ」を本にしました! https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36 ✔︎100分 ...
YouTube-整体院カラダノバス
ツボ押し、ストレッチ、筋トレを組み合わせた腰痛の緩和・予防におすすめのメニューです。 【Menu】 1.ツボ押し① 委中(いちゅう) 2.
YouTube-toyoumo
手の小指側 光景のツボ
腹横筋の筋力トレーニング