不安で呼吸が浅くなっていませんか？大きく息を吸いたくない気持ちは分かりますが、呼吸が速く浅くなると、なおさら不安が高まります。

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不安で呼吸が浅くなってませんか？ 今回は歌に合わせて楽しく呼吸筋をストレッチするドクター本間の「ラッタッタ呼吸体操」をご紹介します。

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皆さんは、緊張や不安、ストレスを感じたとき、無意識に呼吸が浅く、速くなったことがありませんか？ それは、人の脳の中で、感情の動き（情動）と ...

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生活の様々なシーンで息苦しさを感じることはありませんか？ 息苦しさの原因は、COPD等の呼吸器疾患をはじめとして、過度なストレスなど多岐に渡り ...

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）. 26K views · 3 years ago ...more ...

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生活の様々なシーンで息苦しさを感じることはありませんか？ 息苦しさの原因は、COPD等の呼吸器疾患をはじめとして、過度なストレスなど多岐に渡り ...

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ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。 「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康 ...

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首の呼吸筋ストレッチ 0:45 胸・背中の呼吸筋ストレッチ 1:27 体幹の呼吸筋ストレッチ 2:02 呼吸筋ストレッチとは、呼吸に関係する首や胸・体幹などの ...

YouTube-IMSグループ医療・介護のお役立ちサイトチャンネル

今回は、深い呼吸に導く呼吸筋体操をご紹介します。 猫背や巻き肩等、悪い姿勢ではちゃんと呼吸が出来ません。 呼吸に関係する筋肉をストレッチし、 ...

YouTube-ヘルスケア治療院

生活の様々なシーンで息苦しさを感じることはありませんか？ 息苦しさの原因は、COPD等の呼吸器疾患をはじめとして、過度なストレスなど多岐に渡り ...

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JAグループの家庭雑誌『家の光』2021年8月号の特集「呼吸筋ストレッチ」。 監修者の岡山知世さんが、呼吸を楽にするストレッチ方法を丁寧に解説。

YouTube-家の光協会

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今回は心も身体もリラックスできる呼吸筋ストレッチをご紹介します。 私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！

YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

自律神経調整 #呼吸筋ストレッチ #姫路市の橋本接骨院深い呼吸でストレッチをするかしないかでストレッチの効果は全然違ってきます。

YouTube-橋本接骨院

生活の様々なシーンで息苦しさを感じることはありませんか？ 息苦しさの原因は、COPD等の呼吸器疾患をはじめとして、過度なストレスなど多岐に渡り ...

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