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ネガティブ思考やマイナス思考。過去の怒り、後悔や未来への恐れや不安。そして現在の状況への憤り。 そんな感情や思考は誰もがあるもの。
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仕事やプライベートで悩みが尽きず、イライラしたり落ち込んだり感情的になってしまう。許せなかったり、腹を立てたり、悲しくなったり…
悩みは自分が作り上げていく
過去も未来も自分で決めている
記憶は書き換えられ未来は全て選べる
自分の価値を下げるのもまた自分
「○○〇がない」と思ったらいけない
選択肢はいっぱいあるし増やせる
私たちはなんでも作れる