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手順 · 1. 長ねぎは5mm幅の斜め切りにします。 · 2. イカの胴体は1cm幅に、ゲソは3cm幅に切ります。 · 3. フライパンを中火に熱し、サラダ油をひき、2を ...
クラシル-クラシル オフィシャル
材料 【1人分】. スルメイカ 1杯; サラダ油小さじ2; ☆調味料; 酒大さじ1; みりん ...
DELISH KITCHEN-DELISH KITCHEN
ねぎ塩イカ刺し材料イカの刺身 60g 長ネギ 15g ごま油 大さじ1 レモン汁 小さじ1/2 塩 ひとつまみ作り方1. イカの刺身を皿に並べる2.
YouTube-リアル30秒クッキング
塩(分慮外)を加える。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。イカは食べやすい大きさにきり、斜めに1mmずつ切り込みを入れる(格子状)。
フライパンにサラダ油を半量(大さじ1/2)入れて中火熱し、いかを半量、塩を入れて軽く炒め、タネを半量入れ、卵をのせる。
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! イカと相性の良いねぎみそのたれを一緒に炒めて、香ばしく仕上げました!みその塩辛さとイカの旨みがたっぷりな ...
さっと作れる簡単副菜!ごま油のコクとラー油の辛味でお箸が止まらない♪おつまみにもぴったりな一品です。
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YouTube-釣りよか飯