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姿勢の専門家・小林篤史の公式LINEはこちら☆ https://lin.ee/xlz6Y00 定期的に私からあなたへ、姿勢がみるみる良くなって健康になるマル秘情報が届き ...
YouTube-姿勢の専門家小林篤史
ダイジェスト
オープニング
猫背にお悩みのまいさんにインタビュー
猫背を判断するポイント
猫背解消ストレッチ①
猫背解消ストレッチ②
ストレッチの感想
猫背before/after
まとめ
これすると...猫背が治る!立ったまま姿勢矯正+ストレッチ方法 #shorts. 380K views · 1 year ago ...more. オガトレ. 1.46M. Subscribe.
YouTube-オガトレ
避難生活が長引く中で体が凝り固まっている方も多いと思います。猫背になりがちなこの時期に姿勢を正す簡単ストレッチを、スポーツトレーナーの ...
YouTube-石川テレビ公式チャンネル
姿勢を正そう!座ってできる簡単ストレッチ
姿勢のチェック
首のストレッチ
肩のストレッチ
おしりのストレッチ
肩甲骨のストレッチ
今回は前側の筋肉をほぐすストレッチ!皆さんも知らずと猫背姿勢になっていませんか? 今回も簡単なストレッチを2種類ご紹介していますので、腰痛が気 ...
YouTube-CBC公式チャンネル
ねこ背の原因に正しくアプローチすれば、ねこ背は10秒で治せます! ねこ背を治すのにこんな勘違いしていませんか? ×ねこ背を治すにはつねに「良い ...
YouTube-Yohei Fukuma
猫背に大事な「大胸筋」のストレッチ方法です。同時に背中の筋肉に力を入れることで、伸び効果を高めています。腰を押すことで骨盤が前に倒れる「骨盤 ...
4 likes, 0 comments - bodymake_kanazawa on March 21, 2024: "能登を応援します|いまの私には何ができるだろう… ・ ・ ・ 「令和6年能登半島地震.
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Photo by 金沢駅・ムサシ|しなやかで美しい姿勢に私は変わる!
10秒でできる姿勢チェック(猫背・反り腰の改善)【第5回ヘルシーチャンネル】|転倒予防健康教室【岡山旭東病院】. 12K views · 3 years ago
YouTube-岡山旭東病院
姿勢チェック
猫背に有効な運動
反り腰に有効な運動
猫背・反り腰に有効な運動
エンディング
【猫背解消】10分で姿勢が良くなって全身鍛えられるダンス〜姿勢改善・痩せるダンス〜 · Comments350.
YouTube-Marina Takewaki
まなぶぅ、猫背かも。背中が丸まって、姿勢が悪いよぅ」って言われましたですぅ。 でもかっこ悪いし、健康にも悪そう。なおし方を知りたいですぅ。
YouTube-中日新聞デジタル編集部
猫背のチェック
猫背をなおすには
いすに座るときの姿勢
おうちでキャットレ棒
姿勢が悪くなる例
猫背対策のストレッチをご紹介します。 姿勢によって短縮しやすい筋肉を中心に伸ばしましょう。 身体の前側のお腹、後ろ側の太ももが猫背対策の ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
お腹のストレッチ(腹直筋)
太もも後ろのストレッチ(ハムストリングス)
わき腹のストレッチ(腹斜筋)
おしりのストレッチ(大殿筋・中殿筋)
上体反らし(脊柱起立筋)
肩甲骨寄せ(菱形筋)
パソコン、スマホの画面にどんどん引き寄せられ、気づけば猫背になっていた方へ! 猫背改善エクササイズでまっすぐな姿勢にしてみませんか。
YouTube-うたラン/ UtaRun SUI
3つの国家試験を持つ整体師と一緒に猫背改善ストレッチをするだけで美姿勢になれます。 ーーーSNSーーー▷Twitter ...
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】