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ラジオ体操第1の13番目「深呼吸」の基本の解説動画です。 この動画は、ラジオ体操の一つひとつの運動を、小さな動きからだんだんと大きい動きへ、 ...
YouTube-らじch〈簡易保険加入者協会公式〉
2021/02/18https://www.youtube.com/channel/UCw-rTmhKAWlp8PP0L64pQmg ◇インスタグラムアカウントのフォローよろしくお願いします！
YouTube-バレーナチャンネル
1か月前深呼吸が本当に深くできるかどうかは僕の身体操作トレーニングでは本当に基礎です。 強いプレッシャーやストレスにさらされるスポーツの世界では、 ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2021/12/28ポイント2：深呼吸は「肺のストレッチ」・・・肺の動きを最大限に使って、マックスの空気の出し入れを行おう！ 5.5K views · 4 years ago ...more ...
YouTube-ブレーンYouTubeチャンネル
2019/05/17深呼吸は体に悪い！？呼吸を制限するだけで足が速くなる！？そんな驚きのランニング初心者からプロのランナーまで「人生を変える」呼吸方法、 ...
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
2023/01/09動画の見どころ1/9枚目 【呼吸の常識・非常識】人生が変わる最高の呼吸法
動画の見どころ2/9枚目 健康とフィットネスを妨げるのは「慢性的な呼吸過多」である
動画の見どころ3/9枚目 【マジ！？】深呼吸が体に悪い理由
動画の見どころ4/9枚目 なぜ深呼吸でパフォーマンス低下が起こるのか？なぜ鼻呼吸がおすすめされるのか？
動画の見どころ5/9枚目 ボーア効果の本質
動画の見どころ6/9枚目 パフォーマンス改善には「いびきの防止＝鼻呼吸」が効果的
動画の見どころ7/9枚目 パフォーマンスを向上させるには「息をとめるトレーニング」が効果的
動画の見どころ8/9枚目 【具体例】ウォーキングエクササイズ
動画の見どころ9/9枚目 【具体例】ランニングエクササイズ
宝田恭子がおすすめする運動する前の深呼吸ウォーミングアップ！ 深呼吸をする事でリラックス効果や心肺機能の強化、自律神経を整えたり、血液循環 ...
YouTube-宝田恭子
2022/04/20自律神経失調には深呼吸！しかし肝心な深呼吸がうまくできない。深く吸おうとすると息苦しい、吸えている気がしない…それ体の環境が整っていないから ...
YouTube-リハビリスタジオ
2020/05/09マスクや会話の機会が減ることによって「相手の声が聞こえづらい」「自分の声がうまく聞き取ってもらえない」「滑舌が悪くなった」という発声に関する ...
YouTube-CREA WEB
2021/03/19求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。