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日々のトレーニングで使える、ハードルドリルについて紹介します。 このハードルドリル、ハードル選手がハードリングの練習のために行うことが多い ...
YouTube-Sprint & Conditioning
速くなるためのハードルドリルを紹介します。 今回は「基本4種」です。 ポイントを意識してぜひやってみてください。 関連動画「フレキハードルの ...
YouTube-みらいアスリートチャンネル
TRISE代表の板井昌太(イタイショウタ)です! 専門種目:100m(自己ベスト:10秒82) その他、跳躍競技をはじめ、十種競技の経験あり!
YouTube-トライズのレッツトライちゃんねる【陸上の先生】
足が速くなるトレーニングのミニハードル応用編です! TRISE代表の板井昌太(イタイショウタ)です! 専門種目:100m(自己ベスト:10秒82) その他、跳躍 ...
高校生やジュニアアスリートを担当する指導者のための指導書「高校陸上基本&実践 トレーニング」(高校トレーニング方式第8版)。 近年の高校陸上界 ...
YouTube-月陸ちゃんねる
ミニハードルラン
直上ボックスジャンプ乗り
メディシンボール 保持ジャンプ
1歩ハードル(左右踏み切り)
ハーフインターバルハードル
ハードルステップまたぎ
歩行(リード脚/抜き脚)
スキップ(リード脚/抜き脚)
踏み替え(リード脚/抜き脚)
1歩(リード脚/抜き脚)
【100m10秒台が教える】ミニハードルトレーニング!! 瞬発力アップ . 19K views · 2 years ago ...more. 体育家庭教師トータルスポーツ.
YouTube-体育家庭教師トータルスポーツ
今回はミニハードルを使ったトレーニングです!≪基礎編≫ TRISE代表の板井昌太(イタイショウタ)です! 専門種目:100m(自己ベスト:10秒82) その他、 ...
スポーツマジックの三田翔平です。 今回は初心者でもできるハードルの跳び方についての動画です。 ハードルが専門でなくてもとても大切な動きになり ...
1踏み切り足の説明
3リーダー足の説明
跳び方解説(抜き足)
今回はハードルドリル③ハードル跨ぎ(横)について説明しました。ドリルを速く出来る事と速く走れる事は関係ないので丁寧に取り組みましょう。
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
ドリルの目的
意識するポイント
3つの注意点
陸上競技100mハードルの寺田明日香です。 2020年7月、YouTube始めました! 「新しい特等席」をテーマに、多くのみなさんに寺田明日香を身近に感じて ...
YouTube-寺田明日香 / Asuka Terada Channel
KIZUNA TOKYOの三田翔平です。 今回は初心者でもできるハードルの跳び方についての動画です。 ハードルが専門でなくてもとても大切な動きになります。
YouTube-KIZUNAチャンネル(KIZUNA TOKYO)
チャンネル登録はこちら↓ http://www.youtube.com/channel/UCkpo7j8WGgWwz0cDXoq5MtQ?sub_confirmation=1 インターハイ総合8度の優勝を誇る洛南高の ...
【ハードル選手必見!】ハードル選手のためのドリル集(Hurdle drills)【日本インカレファイナリストの練習を大公開!】.
YouTube-陸上競技Lab.#リクラボ
【大好評発売中】コーディスポーツ初の書籍 動画でわかる!小学校体育コーディネーション運動50(体育科授業サポートBOOKS ) 楽天▽ ...
YouTube-コーディスポーツ【愉しいを創る】
陸上選手にとってジャンプトレーニングはとても重要だと言われます。その中でもハードルジャンプは特に有名なトレーニングです。 おそらくこの動画を ...
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技において ...
YouTube-フィットネス&パフォーマンス向上委員会
オープニング
スラローム
ジグザグ2ステップ
ジグザグ3ステップ
エンディング
【為末大学】ミニハードルを用いた練習. 30K views · 4 years ago ...more. Tamesue Academy track and field. 112K.
①低学年ミニハードル 土曜日練習20231216. 9.7K views · 4 months ago ...more. 青木剛. 2.11K. Subscribe. 44. Share. Save.
YouTube-青木剛
ネクスポ スポーツトレーニング動画検索サイトhttps://sports-training.wift.site/ 様々なスポーツのトレーニング動画を検索することができるサイト ...
YouTube-VIRDSスポーツアカデミー