バク転と同時にマスターしたい『バク宙』の講座です。1分で練習方法・やり方を説明します。宙返りを独学で練習する前に、必ずアクロバットの基本技 ...

YouTube-ゆーすけのダンス講座

もし簡単にバク宙ができるのならしたいですよね。 今回は誰でも簡単にでもバク宙の練習ができる方法について解説しました！ 補助者無し場所関係なしで ...

YouTube-アクトレブログ

このやり方が1番恐怖心を減らせると思います！！ 一人でも練習できる方法なのでこっそり覚えて周りを驚かせよう！ 僕のトリッキング・アクロバットの ...

YouTube-きよしろーという。

バク宙の練習方法を載せさせていただきました。 バク転ができてからの練習をオススメします。 しっかりと準備運動して怪我なく練習しましょう。

YouTube-ワンリキーチャンネル

バク転とバク宙はつなぎ技なので、セットで覚えておきたいものです。アクロバットの基本技でもありますし、この動画で正しい練習方法を確認しておきま ...

YouTube-ゆーすけのWEBダンススクール

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YouTube-【現役体操選手】シダックス shidaks

バク宙講座になります。バク宙のやり方やテクニックは以前の動画でも解説したのでリンク貼っておきます。こちらの動画は宙返りを補助で覚える例の一つ ...

YouTube-山澤 礼明【筋肉チャンネル】

外出自粛が続く最近ですが、そんな中でもアクロバットの練習がしたいですよね。今回は家の中でもバク宙の練習をする方法について解説しました！

YouTube-テラ

バク転～宙返り。 【ポイント】 ○ジャンプ時に腕もしっかり振る○手を着いた時に体は倒立近くで押し返す○「胸を含んで」体を起こし、次の宙返りに ...

YouTube-やまうら体操クラブ【株式会社やまうらスポーツクラブ】

バク宙のやり方を講座にしました。バク宙は危険なので評価が高ければ次はバク宙をゼロから覚えるやり方やバク転の講座なんかも作っていきますね。

YouTube-山澤 礼明【筋肉チャンネル】

トランポリンパークジャングルジムの2号店『ジャングルジム札幌店』が5月2日（火）にグランドオープンしたよ！ みんな遊びに来てねー！

YouTube-トランポリン系ゆーた

好評だったらまたポイントごとの技紹介やります！ ○今日紹介した3つのバク宙講座○ タックバックはこちらから↓ ...

YouTube-トランポリン系ゆーた

スタン宙出来たら意外といけるレッスン予約はこちら！（担当時間に注意） https://doublexdouble.jimdofree.com twitter ...

YouTube-きよしろーという。

トランポリンパークジャングルジムの2号店『ジャングルジム札幌店』が5月2日（火）にグランドオープンしたよ！ みんな遊びに来てねー！

YouTube-トランポリン系ゆーた

その他のアクロバット動画↓↓↓ 【逆立ち講座】誰でも止まれる！逆立ちやり方！ https://www.youtube.com/watch?v=3sfK9wXG2G4 【バク転講座】一日で ...

YouTube-きょんくま

NPO法人リナシャンテでは子ども達の成長に合わせて楽しく身体を動かして達成感が持てる体育指導を行っています。 今回はロンダートから後方宙返りの ...

YouTube-NPO法人リナシャンテ

【バク転講座】1日5分誰でもできるバク転の方法https://youtu.be/yuhZP5BnWWI 【バク宙講座】1日5分で簡単にできるようになるバク宙練習 ...

YouTube-アクトレブログ

伊原六花 #バク宙 #チャレンジ前回、バク転企画が惜しくもクリアならずでしたが、更なるミッションを加えた新企画！ 今回はゲットエアさんにお邪魔し ...

YouTube-伊原六花のSTEP & GO

howto #体操 #バク宙~目次~ 0:52 [目次] 本日のskill 1:46 [ステップ1] ジャンプ〜後転2:43 [ステップ2] 台ありバク宙3:51 [ステップ3] トレーニング ...

YouTube-アクロバット相談室

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YouTube-まさき体操クラブ