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ヒザをついてローリングする方法
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オープニング
レッグスルー
蹲踞(そんきょ)アンダー
ボールボール
太ももあて
蹲踞(そんきょ)オーバー
タオルでオーバー
アンダーハンド
腕立てリフティング
向かい合ってオーバー
バウンドパス
ネット越しパス
壁を使ったディグ練習
壁を使った練習
ごあいさつ
こんにちは S&Dです ✌️ バレーボールに関する練習方法・上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2回配信しています 是非チャンネル ...
レシーブ、トス、アタック(スパイク)、ブロック、などの技術練習やトリッキーな作戦を練習しても、なかなか格上の相手に勝てないという経験はない ...
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Comments5 · Hockey Rules Rules of Hockey Field Hockey · CHERY TIGGO vs. · (Volleyball game) His jump serve is very strong.
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