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筋力トレーニングランニングなどの有酸素各種スポーツどんな運動にも大切な「股関節・背骨・肩甲骨」 の動きを良くする動的ストレッチ ...
YouTube-柴雅仁のセルフケアChannel
股関節のワーク
背骨のワーク
足の振り子運動(前後)
足の振り子運動(横)
股関節回し
脇のワーク
腕の振り子運動
腕のぶん回し
【パフォーマンスアップ】身体能力を高めるサーキットトレーニング|運動能力(番外編-2) F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康 ...
YouTube-フィットネス&パフォーマンス向上委員会
オープニング
重心コントロール
コンディションチェック
SCC
サーキットトレーニング
0:00 オープニング ; 1:22 ジグザグ走 ; 2:41 障害物ボールキャッチ ; 5:32 門番 ; 7:32 エンディング F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康 ...
ジグザグ走
障害物ボールキャッチ
エンディング
大阪堀江のジムAWAKESでは正しくカラダを使えるようにトレーニング指導をし、カラダの痛みや悩みを解決します。カラダの痛みは動作を変えないと解決 ...
YouTube-コンディショニングジムAWAKESチャンネル
休校・春休みの間、室内でできる筋力・体幹を鍛える自重トレーニングをご紹介します。広い空間も、特別な道具も必要ありません。
YouTube-大分県教育庁チャンネル
0:00 オープニング ; 1:24 トレーニング①「ラダー」 ; 5:52 トレーニング②「コーン」 ; 8:37 クロージング F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、 ...
トレーニング①「ラダー」
トレーニング②「コーン」
クロージング
DNSは2000年の創立以来、トップアスリートに支持され続けているスポーツニュートリションブランド。 世界最先端のスポーツ栄養学と科学的根拠に ...
YouTube-DNSプロテイン【公式】
... 力全般の基礎) 5:30 セラバンド(柔軟性・身体の使い方) 7:06 バランス ... (トレーニングアイテム紹介編)【小中高生の競技力を上げるための動画 ...
YouTube-スタジオWeBA [ウィーバ]
バランスボード(平衡性)
バランスボード(柔軟性)
バランスボール(平衡性・巧緻性)
ピラティスボール(巧緻性)
マーカー(平衡性・敏捷性)
スクイーズ(足の指トレーニング:調整力全般の基礎)
セラバンド(柔軟性・身体の使い方)
バランスボール(柔軟性・身体の使い方)
【指導者育成】JBAスポーツパフォーマンスライブセミナー(第6回)_成長期の育成と実践 / JBAスポーツパフォーマンス部会. 4.2K views · 3 years ago
YouTube-日本バスケットボール協会 - JBA