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ピラティス初心者むけ 基本的な動きから徐々にピラティスならではの身体の使い方を学んでいきましょう! zen placeのピラティス・ヨガで自分史上最高 ...
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Photo by KURI 62歳のピラティス/ヨガインストラクター on April 05, 2024.
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ヨガやピラティスを始めたい!でもどっちがいいか分からない!効果が出ないならやりたくない!」 そんな皆さまの疑問にお応えして、解説しました☝ ...
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ご視聴いただきありがとうございます! ピラティスを通して、皆様の悩みの改善や健康維持のお役に立てるような情報を発信していければと思います。
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