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YouTube-pilates K
2019/01/07zen placeでピラティストレーニングをしている様子です。 詳細は記事にしてあります。 https://pliz.jp/pilates/pilates-k/
YouTube-フレスコボールとボディメイク
2022/08/24▶︎ @pilates_k_2018 pilates Kとは？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。 鎩える部位によって ...
▶︎ @pilates_k_2018 pilates Kとは？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。 鎩える部位によって ...
▶︎ @pilates_k_2018 pilates Kとは？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。 鎩える部位によって ...
ストラップを引くことによって上腕二頭筋に効かせ、綺麗な二の腕を手に入れる 肘の高さはキープしたまま指先を耳に近づける マシンの上に立ち上がる ...
YouTube-pilates K
2023/08/10〜美しく在り続ける〜 ピラティスを10回で以前の身体とレッスン後の身体の違いを知る ピラティスを20回で身体の見た目が変わり、自分に自信がつく
"10/10 NEW OPEN" pilates K 町田店 JR「町田駅」北口より徒歩4分 小田急小田原線「町田駅」小田急百貨店口より 徒歩4分営業時間火〜金/10:00-22:00 ...
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2023/11/10pilates K 上大岡店 京急本線、横浜市営地下鉄ブルーライン「上大岡駅」より徒歩1分 ... 体験レッスン受付中！ プロフィールリンクからご予約可能☺︎ ▶︎ @ ...
pilates Kがお届けする『30代からの本気ボディメイク』 女性が気になるからだのお悩みを解決するピラティスエクササイズ ”6分集中ピラティス” 今回 ...
YouTube-pilates K
2021/03/19116 likes, 0 comments - pilates_k_2018 on March 29, 2024: "Side sit up from Shape up Waist BOXの上に横向きで座り足首にセーフティバンドを ...
pilates Kとは？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。 鎩える部位によって負荷を調節しながら、 ...
▶︎ @pilates_k_2018 pilates Kとは？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。 鎩える部位によって ...
... ピラティスk #マシンピラティス#リフォーマーピラティス # ... #pilatesk #ピラティスk #マシンピラティス#リフォーマーピラティス ...
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2023/08/18128 likes, 0 comments - pilates_k_2018 on June 19, 2023: "Side bend moving from Hip Punch 上体を横に倒しながら、キャレッジを一緒にスライド ...
328 likes, 0 comments - pilates_k_2018 on August 19, 2022: "Rowing from Back & Arm ストラップを引くことによってより効果的に上腕二頭筋に効か ...
308 likes, 2 comments - pilates_k_2018 on March 17, 2023: "【 Lunge variation stretch 】 インストラクターによるChallenge Poseのご紹介☺︎ 足先 ...
146 likes, 0 comments - pilates_k_2018 on September 3, 2023: "Limited New Lesson " BASE to NEUTRAL " ✔️より基礎を深めたい方✔️ニュートラルを ...
正しく体を動かして柔軟性を高め、 深層部の筋肉へとアプローチすることでしなやかで美しいボディラインを手に入れる足先で斜め遠くの壁をタッチする ...
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2023/08/02pilates Kとは？ ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。 鎩える部位によって負荷を調節しながら、 ...