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... フル完走を目指しましょう! ◽️阿久津コーチのSNSやパーソナルトレーニングhttps://lit.link/paaaakomia 本日もご視聴ありがとございます! 皆様の ...
YouTube-プロ・フィッツ
林貴裕コーチ・インスタグラムhttps://instagram.com/takahiro_0807?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ・Twitter https://twitter.com/TFtakahiro ...
第31回津山加茂郷フルマラソン全国大会(2024年4月21日開催)になのはなファミリーから出走した34名が全員、6時間の制限時間内に完走しました!
YouTube-なのはなファミリー
RUNNING SCIENCE LABさんに作っていただいてる練習メニューhttps://www.youtube.com/channel/UCWdY71Wq02wgewqpeg0SMSA/community ▽プロ・フィッツ ...
2024年秋大会の申し込みが始まりました。マラソン歴26年、フルマラソン32回完走した経験をもとに「マラソン大会の選び方」を紹介します。
YouTube-ナセルちゃんねる Nasser Channel
マラソン未経験者がサブスリーランナーの湊とアドバイスをもとに2021年10月に行われるフルマラソン完走を目指す「がんばれ!こまちゃん!
YouTube-スポーツオーソリティ
1腰高のイメージ
上半身と下半身の上下動を少なくする
脚を重心の真下でしっかりと踏む
上半身の力を抜く
今回のまとめ
休息の重要性について
バッテリー稼働時間と重量
今回使用したシューズ「ゲルライド2」について
2踵部の面積を広くすることによって着地の安定感が増した
ガチランニングランナーに向けての総括でした。最近というか、距離を伸ばすと毎回、膝を故障してフルはしれるのか不安でしかなかったのですが、基本の ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
オープニング
3着地の場所は?
かかと着地はNg?
8月9日〜8月19日までは「夏休み企画」 サブ320目標 やま、サブ4目標 ぞの は2人ともお盆休み… しばらくランニング練習の撮影が出来ない!
編集:光輝陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していきます! チャンネル登録よろしくねー!
YouTube-三津家貴也
ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中⚪︎ランニングフォーム診断⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本⚪︎秘密のランニング ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル