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いつもありがとうございます! セイロって まじで便利ですよね アタシは車いすで1人で買い物に行けないため オットさんに連れてってもらったら 次の ...
YouTube-ayahare diet
買い物リスト
下準備①冷凍カット野菜を作る
下準備②肉巻きを作る
月曜日:肉巻き 香味だれ
せいろの洗い方
火曜日:とりマヨ和え
水曜日:肉巻き ピリ辛だれ
木曜日:とりのハニーマスタードソース和え
金曜日:肉巻き 塩だれ※レンジ調理