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ダイエットはもちろん、ストレス解消にもぴったりのキックボクシングエクササイズに挑戦! 【Menu】 0:35 1.準備運動(ストレッチ) ・肩~胸~ ...
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60】今回のボクシングエクササイズは、7分間の入門編です! 初心者・女性向けのエクササイズで自宅で痩せるメニューになっています。
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お待たせいたしました。とうとう長いボクササイズ動画の登場です。 毎日これをやるだけで、もう他のダイエット動画はいりません。