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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています! https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2305-178 最近、メンタル ...
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今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...
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呼吸法ガイド動画https://www.youtube.com/watch?v=-KqleBv7f-A 川野泰周臨済宗建長寺派 林香寺住職精神科医, 心療内科医◎経歴1980年横浜市生まれ。
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社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明! 1日3分から始めて心と体のストレス ...
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川野泰周臨済宗建長寺派 林香寺住職精神科医, 心療内科医綿本彰「ととのい時間」:https://totonoi-jikan.jp/totonoi.html ◎経歴1980年横浜市生まれ ...
https://watamoto.jp/ · マインドフルネス瞑想指導者養成講座 ; https://mindfulness.yoga.jp/trainingB... ◇綿本彰オンラインクラス ; https://peatix.com/ ...
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瞑想が初めての方でも簡単にできるマインドフルネス瞑想です。 心を落ち着けたい時、このシンプルなプラクティスを日常に取り入れてください。
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