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ビタミン #ミネラル #ダイエットビタミンは果物や野菜に多く含む?ビタミンCはレモンを食べる?これって本当でしょうか?商品パッケージに惑わされず ...
YouTube-スマートスタジオ・スマートウェイチャンネル
管理栄養士国家試験で出題される「多量ミネラル」について最低限これだけは覚えてほしい範囲をまとめました。 カルシウム、リン、マグネシウム、 ...
YouTube-アヒル 〜管理栄養士国家試験対策〜
植物性食品の多くは、技術的にはミネラルを豊富に含んでいますが、体に吸収されにくい形になっていることがあります。
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ミネラルについて
必須ミネラルについて
カルシウム
マグネシウム
カリウム
ナトリウム(食塩)
ミネラルの中で何の栄養素が一番大事?と言われれば確実にマグネシウムとお答えします。 そんなマグネシウムの凄いところを紹介します。
YouTube-森拓郎
分子栄養学に欠かせないミネラルの基礎(役割)を分かりやすく解説します。また、ビタミンとミネラルの違いについても説明を加えます。
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