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「ビタミン・ミネラル」は体に必要な量が少なくても、不足するとじわじわと健康に影響が・・・！管理栄養士の牧野先生が、ビタミンやミネラルの種類と ...

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人体が正常に機能するためには、様々なビタミンとミネラルが必要です。これらの栄養素の多くは、果物や野菜などの加工されていない自然食品に含まれています。

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ビタミン #ミネラル #ダイエットビタミンは果物や野菜に多く含む？ビタミンCはレモンを食べる？これって本当でしょうか？商品パッケージに惑わされず ...

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