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YouTube-精神科医Tomyの人生クリニック
2024/02/06重症のうつ病になり会社に休職を願い出たところ、即日退職となりました。壊れたおもちゃすぎて予想はしてたけど軽くショック。皆さんも重く考えすぎ ...
YouTube-フェルミ漫画大学
2021/07/10動画の見どころ1/10枚目 「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」授業開始!!
動画の見どころ2/10枚目 他の人と比べて自分は頑張っていないと思う必要はない
動画の見どころ3/10枚目 努力すればなんとかなると考えている人は無理をしてしまう
動画の見どころ4/10枚目 ムリは「体→人間関係→行動→心」の順番で不調になる
動画の見どころ5/10枚目 無理しやすい人は、短期目標で乗り切る癖がある
動画の見どころ6/10枚目 動と静のバランスをとるストレス解消法を持つ
動画の見どころ7/10枚目 時間がきたら仕事を終える
動画の見どころ8/10枚目 別に無理しなくても生きていける
動画の見どころ9/10枚目 「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」授業終了。
動画の見どころ10/10枚目 END
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