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YouTube-JapaneseYOGA
オープニングトーク
股関節調整ひざパタパタ
賢者のポーズ 肩回し
賢者のポーズ 体側のばし
優しい眠った鳩ポーズ
下を向いた犬ポーズ
うさぎのポーズ(頭皮マッサージ)
片手を伸ばす子供ポーズ
背骨をしなやかにする動き
脳幹刺激
腹式呼吸
エンディングトーク
腸ほぐし
ふくらはぎほぐし
猫と牛のポーズ
門のポーズ
膝付きのサイドアングルポーズ
ゆりかごのポーズ
サギのポーズ(ひざ曲げ伸ばし)
薪のポーズ
賢者のねじり(腰痛改善 指圧バージョン)
膝さすり
手順1,鼻から息を大きく吸って、長く吐きます。(準備) 2,もう一度吸って、7割くらいまで空気を入れたら、お腹を使って吸って吐いてを繰り返す。
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
... ヨーガセラピスト養成講座(2020年より開催したオンライン講座は毎回満員御礼)やヨガオンラインスクール&コミュニティ(現在会員数800名越) メンター ...
プッシュアップ(胸と腕を刺激し背中の柔軟性を上げる)
猫と牛ポーズ(片手首ほぐし)
猫のびポーズ
眠ったハトポーズ
半分開脚ねじりポーズ
マトリックスポーズ
半分開脚ストレッチ
片脚前屈ポーズ
下向き犬ポーズ
がっせきの腹筋
魚ポーズ(がっせき)
ハッピーベイビーポーズ(上向開脚)
胎児ポーズ
ジャパニーズヨガからのお知らせ
DVD◎【呼吸の道場】意識と呼吸でカラダを確実に変えるhttp://webhiden.jp/dvd/category/yoga/post_170.php カパーラは頭蓋骨、バーティは光、 ...
YouTube-BUDO JAPAN CHANNEL
ヴィンヤサヨガとは? ヨガのいいところは? とにかく身体が硬くても大丈夫! とりあえずやってみよ! トーキョーフィットネスアンバサダーのSHIORIと ...
YouTube-えばちゃんねる by トーキョーフィットネス
身体の冷えや、デスクワークなどの生活習慣、ストレスなどによって起きる背中のコリにお悩みの方に。陰ヨガは筋肉をおやすみさせてじっくりと時間を ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
日本で数少ないアーユルヴェーダ×ヨガの専門講師、福田真理先生がメイン講師を務め、18期続く歴史あるRYT200ヨガ指導者養成講座が、いよいよ2024年4月 ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
ナーディの語源ともなっている茎をプリントしたデザインで心を落ち着かせてくれるような癒しヨガマット。
YouTube-イージーヨガジャパン【公式】YouTubeチャンネル
ヨガの姉妹科学と言われているアーユルヴェーダは健幸に生きるための知恵を教えてくれます。 まずは冒頭の体質チェックをして自分がどんなタイプな ...
YouTube-Mamie's Yogini Life
54 likes, 1 comments - ayurveda_to_yoga_no_hana on January 25, 2023: " Happy Vasant Panchami !!! サラスワティプージャ今日は学問と芸術の ...
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女性性開花ヨガライブ配信! 5/11(土)9:30〜10:00【朝のクンダリーニヨガ瞑想】シャクティ瞑想〜クンダリーニ覚醒〜.
YouTube-MIMI YOGA OKINAWA女性性開花チャンネル
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YouTube-ヨガティーチャーYUMIKO
少し前からアーユルヴェーダを独学で学んでいるのですが、ヨガナナさんの説明はすごくわかりやすく、自分の中にスッと入ってきます。
YouTube-ヨガナナちゃん
淡いピンクと青 シンプル ヨガ 予約状況のお知らせ インスタグラム ストーリーのコピーのコピー 1 #girls #facts. No views · 8 minutes ago ...more ...
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