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動画で着ているヨガウェア：lululemon スポーツブラ Flow Y Bra Nulu, ボトムス Align High-Rise Pant 25" https://bit.ly/idy-jp 今日のヨガは穏やか ...
YouTube-Wellness To Go
2020/06/02... 【マインドフルネス陰ヨガとは】 マインドフルネスをベースにした陰ヨガレッスンです。 呼吸とカラダの感覚にフォーカスを向け、 瞬間瞬間に生まれては ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/05/31... のヨガのクラスで心を一緒に落ち着かせていきましょう⭐︎ 怒りや悲しみは過ぎた過去から、不安はご自身が想像する将来、未来から ... フォーカス、集中でき ...
YouTube-anri yoga
2017/07/05イスを使って簡単マインドフルネス瞑想. P!NTO ... 心が疲れて何もしたくない時に 修復してくれる ... 【ベッドで朝ヨガ】 起きてすぐ！全身を心地よく ...
YouTube-B-life
2021/01/01... ない！#思考のフォーカス#不安から抜け出せない時#japaneseyoga#ジャパニーズヨガ夏未. 4.2K views · 5 months ago ...more. Japanese YOGA. 291K.
YouTube-JapaneseYOGA
2023/09/08から心の ... 心に振り回されないようにするため」に今の私たちにも取り組めることはあります！ ヨガ哲学は難しいと敬遠して ... の大切さ（マインドフルネス ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2018/12/29... の質向上などリラックス効果が高まり、 ストレス緩和も見込めます。 そして、誘導のベースとなる"マインドフルネス"は、ご自分自身にフォーカスを ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2022/11/28経絡ヨガシリーズ、心経絡ヨガです！ 心の経絡、流れが悪いとどんな不調が出るのか、 そしてツボもご紹介しつつ、 巡りを良くするヨガを一緒にやって ...
YouTube-よがくらげ雅子
2021/10/23... ヨガの動作で緩めていきましょう。 #StayHome and mindfulness #WithMe ＝＝＝＝＝ マインドフルネス瞑想&ヨガ講師のMiho(児玉美保)です！ 仕事の ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/04/24... ヨガとマインドフルネスの ... 首や肩が凝ったり手に力が入り緊張が続きます。 ... 心と体の健康にフォーカスして、悩みやストレスから解放される方法を ...
イスヨガ生配信vol.20 この動画では、ヨガ未経験や初心者の方/年代問わず「イスさえあればすぐに始められる」イスヨガのレッスンを生配信しています。
YouTube-P!NTO SEATING DESIGN
2021/10/22無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。 「マインドフルネス瞑想を深める ...
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
2020/04/11マインドフルネスについて、分かりやすく説明をしてから呼吸法を丁寧に行い、ヨガのポーズへと入っていきます。 ... フォーカスを当てて過ごしている人って ...
... ていきます！ ◇ぬん プロフィール神戸在住。ヨガ講師。 2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験から ...
YouTube-ヨガ講師 ぬん
2021/04/09運動不足でカラダが重い・・・(T_T)」 「運動したいけど激しい運動はしたくない・・・」 「ココロもカラダもスッキリしたい・・・」 「ヨガをやって ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2022/12/06... て、ヨガ・スートラから1節を引用してお答えしています。 私の ... 乱れた心や感情をヨガで ... の瞑想で頭の中もスッキリ♪初心者でもできるマインドフルネス.
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2020/06/26... 心の状態は姿勢で決まる〜姿勢のポイント①腰https://youtu.be/DSSOrt_FTyU ・姿勢の気づきを深めるヨガ～反り腰・巻き肩改善https://youtu.be ...
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2021/07/22... フォーカスをせずに気持ちよく動いていきましょう！ 毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセット、感情管理、人間関係など ...
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2016/02/18... ていると身体や心に様々な不調が現れやすくなります。 今回は自律神経と深く結びついている、 「背骨」にフォーカスをしたヨガをご紹介していきます ...
YouTube-YES TOKYO
2020/09/18マインドフルネスについて、分かりやすく説明をしてから呼吸法を丁寧に行い、ヨガのポーズへと入っていきます。 ... フォーカスを当ててしまうこともあるの ...