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B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時~ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行ってい ...
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椅子に座ったまま5分でOK!「 リフレッシュヨガ 」でコリ固まった体をスッキリほぐそう!【 おうちでヨガレッスン #14 】. 23K views · 2 years ago
YouTube-kufura
(1)肩を大きく回す
(2)ボールを抱えるイメージで、背中を丸める
(3)体の側面を伸ばす
(4)お腹、胸、肩を開いてほぐす
(5)合掌後、目を温める
『人生を変える朝の5分ヨガ』4週間プログラムhttps://b-life.style/program/1207/ ヨガ専門サロン『B-life Studio』 無料キャンペーン実施中!
ヒュッゲだろ#知足 #yoga #beginner.
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農家仕事をしていると、長い時間狭いトラクターの中で同じ姿勢だったり、重いものを持ってを繰り返したり、苗の植え付けで屈んだままの姿勢を長い時間 ...
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インタビューはこちらからご覧いただけます。 https://youtu.be/BAO5QIXGxLk Megumi Yoga Tokyo ポッドキャスト<Host> Megumi(西島恵) ヨガ ...
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朝から全身を活性化させ、一日を元気に過ごすための動きが満載の全身リフレッシュヨガ! ・初心者にも優しいシンプルなポーズ・短時間で効果的に全身 ...
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来週2月11日のライブヨガはお休みです! Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしている ...
運動量 難易度 手軽さ *ヨガ初心者OK! *ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、寝る前におすすめの ...
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今回の動画では、オンラインヨガを年間900講座行う、ヨガジェネレーション代表のMIKIZOがオンラインヨガを提供する秘訣についてお話させていただき ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
土曜の朝はヨガから始めましょう ♀️ #初心者ヨガ #ストレッチ #肩こり #首こり #腰痛 #眼精疲労 #背中 #柔軟性アップ #疲労回復 #呼吸 #副交感神経 ...
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【行い方】 00:05 (1)リラックスして呼吸を促す01:16 (2)前屈で背面を広げる02:38 (3)体側伸ばしでリンパを流す04:47 (4)神経の通り道である ...
(1)リラックスして呼吸を促す
(2)前屈で背面を広げる
(3)体側伸ばしでリンパを流す
(4)神経の通り道である背中を刺激
『オンラインヨガを集客する秘訣 その2』:ヨガインストラクターさん!ヨガの仕事に関する質問に答えます!vol.132.
おうちでもヨガをして体をうごかしてみよう! 講師:平賀きょう子今回撮影したスタジオや先生のプロフィールは下記リンクからご確認いただけます。
YouTube-板橋区教育委員会チャンネル
... yoga-gene.com/teacher/tyler/ □年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ □日本最大の ...