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その後、悲しみを抱えたまま、仕事に復帰しました。先生の動画を見ながら毎日朝昼晩とヨガしています。今はただゆっくり呼吸している。自分の吸ったり吐い ...
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ご自宅で簡単にできる運動を、30分程度にまとめて紹介しています。 ぜひ、ご活用ください。 ※安全のため下記1.2にあてはまる人のみご視聴ください。
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