#ラジオ体操養生. 4件の投稿. 人気上昇中. 新着. m-flo loves Sik-K & eill & Taichi Mukaiのtell me tell · HANABIの混沌 CHAOS feat. Relectを使用してただのシンツバが ...

TikTok-tsubasa.shinya

ラジオ体操は90年の歴史を持つ体操です。かんぽ生命の起源である逓信省簡易保険局が1928年（昭和3年）に「国民保健体操」として制定し、日本放送 ...

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

ラジオ体操第一【立位・座位】 立っても座ってもできるラジオ体操！是非ご一緒に！ 【サクッと！ラジオ体操】① https://youtu.be/7cFZreFcuoQ ...

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

ラジオ体操第一☆ポイント1、ゆっくり自分のペースでやる。 2、無理にストレッチしない。 3、伸ばしたり丸めたり捻ったりと「背骨を動かす」のを ...

YouTube-Studio Drift

家族で体操☆ ラジオ体操第二の10番目体を倒す運動の練習をしましょう！ 背中が丸くなっていないかチェックしながら練習してみてください。

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

強い要望がありましたので作成しました！ アメリカのキレイな湖畔で実施して頂きました！ 是非一緒に健康なカラダづくりを目指しましょう♪

YouTube-【健康美ボディ】チアトレTV

横に曲げる運動☆ 実は間違っているかもしれないこの運動。とにかく曲げればいいわけじゃない？！ ちょっとコツを抑えるとより気持ちよく伸びます。

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

めちゃくちゃ綺麗な花桃を眺めながらラジオ体操第1第2第3をやってみました！ 続けて行うと約10分ですが、以外に良い運動になります。

YouTube-毎日体操ちゃんねる

ラジオ体操を体にやさしくアレンジした3分間の体操です。膝や腰に負担をかけないように、ゆっくりとした、やさしい動きを中心にしています。

YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

皆さんご存知のラジオ体操を、高齢者さんでも出来るスピードで、立ち・座りバージョンで行いました。 腰が重くなった高齢の方も、子供の頃にやってい ...

YouTube-ばばTAISO-

ラジオ体操第1第2第3シリーズ第58回です。 もうちょっと桜をたのしみたいですね～ ということで、今回は三重県いなべ市にある員弁川散歩道の桜並木 ...

YouTube-毎日体操ちゃんねる

家族で体操☆ ラジオ体操の体をねじる運動のときには、しっかり後ろを見るように行うことが大切。 家族でこんな練習はどうでしょうか？やってみてね！

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

ラジオ体操を元気よくおこなって、心も体も健康になりましょう。体操は7時からです。 #ラジオ体操 #ラジオ体操第1 #ラジオ体操第2.

YouTube-ラジオ体操家族「ラジーン」

撮影場所は千葉県君津市の郡ダム近辺です(^^)/ 本日のフィットネス☆ ・目的：運動不足解消、老化防止・ダイエット・効果：消費カロリーUP、朝から ...

YouTube-おはよう‼トクさん

桜が丘保養園#東広島市 #高齢者施設 #介護 #福祉 #老人ホーム#shorts.

YouTube-石川福祉会桜が丘保養園

撮影場所は千葉県君津市の郡ダム近辺です(^^)/ ※皆さんからの要望が多かったので第一のみでUPしました(^^)/ 本日のフィットネス☆ ・目的：運動不足 ...

YouTube-おはよう‼トクさん

家族で体操☆ お子さんと一緒に楽しくやってみましょう！ 体を前後に曲げたり左右にねじったり。ラジオ体操する時にも応用できるといいですね！

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

ラジオ体操第一の10番目の運動☆ タオルをご用意ください。 体を回す運動のポイントを紹介します！

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

家族で体操☆ 2人もしくは3人で、ラジオ体操第一の3番目を練習してみよう！ 腕を大きくしっかり回すためには真横を通って回せているかがポイント ...

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】

家族で体操☆ ラジオ体操第二の8番目に出てくる片脚跳び。ここはしっかりももを上げてみましょう。 親子でこんな練習してみては？

YouTube-ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】