リハビリ登山第三弾！我がホームマウンテンの筑波山に登りました。 久々の筑波山の登山道は各所が整備され登りやすいお山になっています。

YouTube-黒柳ゴローの登山記

com/activities/30540207 #週末登山女子 #リハビリ登山 #飯能春まつり. 登山女子のリハビリハイク / 飯能アルプスをゆるりと山歩き - March 24. 3.3K ...

YouTube-山歩きJP

アラフォー女子 #焼津アルプス ＃リハビリ登山撮影日 2022年11月8日フォロワーさんと一緒に焼津市の満観峰に行ってきました。 遭難事故から初の ...

YouTube-Yutaro山登りチャンネル

リハビリ登山#初心者向け#日帰り登山静岡県周智郡森町にある超低山、八形山(標高198m)をリハビリ登山して来ました。 登山と言うより、ハイキング？

YouTube-Yutaro山登りチャンネル

【嫁、お山に復帰しました】病み上がりリハビリ登山は「かしわら水仙郷」と高尾山へ！【アラフォー夫婦登山】. 1.7K views · 1 year ago #高 ...

YouTube-yato夫婦【山と徒歩キャンプ】

【登山のコンディショニング】では、登山者のためのトレーニングやストレッチ術などを紹介していきます。 今回は登山家の三浦雄一郎氏が提供する ...

YouTube-山と溪谷ch.

登山でバテない体をつくる健脚トレーニング！ 自宅でできる3分間の簡単な内容のトレーニングなので登山初心者さんにもおすすめです。

YouTube-たっかー【登山チャンネル】

リハビリ登山 八天山土器山登山#登山 #土器山#リハビリ登山. No views · 4 minutes ago 土器山八天神社 ...more ...

YouTube-克兄の山日誌

登山に必要な体力・筋肉をアップする自宅トレーニング！ この動画のトレーニングをすれば登山に必要な体力と筋力を鍛えることができ体力づくりになり ...

YouTube-たっかー【登山チャンネル】

登山の歩き始めに体が重い、下山中に足が痛くなる、下山後の筋肉痛がひどい…。登山で起こりうる体の痛みや不調は、実は準備運動やストレッチで、 ...

YouTube-山と溪谷ch.

カミさんのリハビリ登山2座目浅間山が眼前に望める黒斑山･･･のはずが全然その姿を現してくれない果たして下山までに雄大な山容を見ることが出来るの ...

YouTube-リターン登山者の山歩き日記

提供：国立登山研修所【国立登山研修所について】https://www.jpnsport.go.jp/tozanken/home/tabid/36/Default.aspx 【登山に関するテキスト・講義 ...

YouTube-かほの登山日記

克兄〜 (@yazawahawks)のTikTok (ティックトック) 動画：「#リハビリ登山 #土器山八天神社 #土器山登山 #登山好きな人と繋がりたい #矢沢永吉ファン ...

TikTok-yazawahawks

TVの山番組でおなじみのガイド・橋谷晃（木風舎代表）が、誰でも無理なく、10分間でできる山トレーニングをご紹介。 新型コロナウイルスの影響で、 ...

YouTube-山のガイド橋谷晃・木風舎代表

アドスポーツ・ホームページ https://addsports1989.com/ ストック・トレッキングポールは運動能力を補う為にとても大切な山道具ですが、有効な使い方 ...

YouTube-山のGankoDad

登山の初心者から上級者まで、登山では身体に負担がかかるため、十分なストレッチは怪我の予防にもつながります。 登山前のストレッチでは、下半身の ...

YouTube-アークテリクス【公式】

プロの登山ガイドが、登山で必要な基礎体力。 筋力・心肺機能・持久力＋呼吸筋を効果的に鍛えるトレーニング方法について説明しました。

YouTube-Nature Adventure 登山ガイド清水

登山の初心者から上級者まで登山時の体力アップにつながるトレーニング方法「山ジム」の紹介です。 今回は心拍計を使用した山でのトレーニング方法 ...

YouTube-アークテリクス【公式】

登山を控えている間に山で使う筋力や柔軟性が落ちないよう、部屋でもできる山トレーニングをライブ配信。 今回は、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）を ...

YouTube-YAMAP / ヤマップ

今回は普段のトレ—ニングの様子を動画にしました。ストレッチと軽い体幹トレーニングです。 ＃50代 ＃登山 ＃トレーニング ＃50代夫婦 ＃アラフィフ ...

YouTube-気ままな夫婦登山チャンネル