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健康運動指導士からのコメント. 足の筋力強化を意識して少し上のレべルを目指すウォーキング，自宅で，室内で手軽にできる筋力アップ運動を含めたコースです。 50代，60代 ...
福岡市介護予防応援 WEBサイト みんなでよかトレ
2018/03/28【かんたん体操アラカルト】 ロコモ予防 ... ロコモとは筋肉，骨，関節，軟骨，椎間板といった運動器に障害が起こり，「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいい ...
福岡市介護予防応援 WEBサイト みんなでよかトレ
2018/03/28ロコモ予防に1日5分でできるロコトレの紹介です。お馴染みのスクワット、片足立ち、かかと上げの3つの運動を実演しています。
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2023/08/31自分の足で一生歩ける体になるために、たんぽぽの川村エミコさんが、 整形外科医の大江隆史先生（NTT東日本関東病院院長）に「ロコモ」について動画で ...
YouTube-健康寿命をのばそう!Smart Life Project
2023/10/30体操動画 ＃赤十字健康生活支援講習 ＃ロコトレ ＃ロコモ ＃岡山城ロコモティブシンドローム予防のためのロコモーショントレーニングです。
YouTube-日本赤十字社岡山県支部
2021/11/11ロコモティブシンドロームの予防に効果的な運動をご紹介します♪ ご自身の体力にあわせて、無理なくゆっくり行いましょう！ 【ロコモ予防体操～太もも ...
YouTube-日本赤十字社熊本健康管理センター
2021/01/21NPO法人高齢者運動器疾患研究所がひざをきたえる良い運動を実演解説しています。少し痛みのある方にも座ってできる大腿四頭筋の筋力トレーニング、 ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2021/04/30兵庫県立尼崎総合医療センター（AGMC）がお届けする《家庭でできる体操シリーズ》の第4回目「ロコモ体操」です。 ロコモ体操は筋肉、骨、関節、 ...
YouTube-兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc
2021/07/26チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha シニア・高齢者向けのやさしい体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/03/13チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha ロコモティブシンドロームとは 、加齢による筋力や ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/05/22自分の足で一生歩ける体になるために、たんぽぽの川村エミコさんが、 整形外科医の大江隆史先生（NTT東日本関東病院院長）に「ロコモ」について動画で ...
YouTube-健康寿命をのばそう!Smart Life Project
2023/10/30宮崎県では、だれもがいつまでも健康で、いきがいをもって暮らすことができる健康長寿社会づくりを推進し、「健康長寿日本一」の実現を目指しています ...
YouTube-宮崎県公式チャンネル
2017/01/22自分の足で一生歩ける体になるために、たんぽぽの川村エミコさんが、 整形外科医の大江隆史先生（NTT東日本関東病院院長）に「ロコモ」について動画で ...
YouTube-健康寿命をのばそう!Smart Life Project
2023/10/30介護予防・寝たきり予防に、無理なく楽しく続けられるロコモ体操をしましょう.
YouTube-高梁市公式チャンネル
2016/05/2540歳代から要注意！ ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）を予防しましょうロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）とは、立ったり歩いたり ...
YouTube-大阪府守口市【公式アカウント】
2022/10/04運動不足になると「筋力」や「バランス能力」の低下が起こりやすく、転倒しやすくなります。ストレスもためやすくなります。
YouTube-寒川町公式動画ライブラリー
2020/05/12還暦女子、更年期女子のための公式LINE☆ 体と心の変化が激しい更年期以降の女子のための健康情報、お得情報を毎月配信！
YouTube-尾隂由美子
2022/01/23ロコモティブシンドロームといわれる(通称:ロコモ)運動器症候群は、骨や関節、筋肉など運動器の障害によって、移動能が低下し日常生活に影響する状態 ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
2020/02/02特集企画「医療のチカラ」では、骨や関節、筋肉等の障害により介護が必要となる可能性の高いロコモティブシンドローム(運動器症候群=略称 ロコモ)の ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
2015/12/05そして午後からのフラダンスでロコモ予防! 椅子に座ってのイスフラ! 初めての体験! 筋肉、骨、関節に効きます。 90歳の方も参加いただきました。
Facebook-喜入珈琲（鹿児島市喜入町喜び入るまちのげん喜ゆう喜やる喜の喜入珈琲）
2021/07/12