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介護予防・寝たきり予防に、無理なく楽しく続けられるロコモ体操をしましょう.
YouTube-高梁市公式チャンネル
2016/05/25兵庫県立尼崎総合医療センター（AGMC）がお届けする《家庭でできる体操シリーズ》の第4回目「ロコモ体操」です。 ロコモ体操は筋肉、骨、関節、 ...
YouTube-兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc
2021/07/26運動不足になると「筋力」や「バランス能力」の低下が起こりやすく、転倒しやすくなります。ストレスもためやすくなります。
YouTube-寒川町公式動画ライブラリー
2020/05/12ロコモティブシンドローム（運動器症候群、通称ロコモ）は運動に関係する器官「骨・関節・筋肉・神経」の機能が低下し歩けない、立ち上がれない ...
YouTube-東北福祉大学PR課
2013/02/24ロコモ体操とは、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）を予防するための運動です。毎日の体操を日課にして、健康寿命を延ばしましょう。
YouTube-【公式】海老名市
2021/06/10「ロコモ体操」とは「バランス能力」と「下肢筋力」を改善し、転ばない体づくりをめざす体操「ロコモかしこもさびないで」の音楽にあわせて、サカエル ...
YouTube-サカエルTV（堺市堺区公式チャンネル）
2023/11/06NPO法人高齢者運動器疾患研究所がひざをきたえる良い運動を実演解説しています。少し痛みのある方にも座ってできる大腿四頭筋の筋力トレーニング、 ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2021/04/30大網白里市 ロコモ体操動画. 30K views · 3 years ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids. Open app · 大網白里市ホームページ. 414.
YouTube-大網白里市ホームページ
2020/05/28ストレッチ，筋力アップ，転倒予防，ロコモティブシンドローム予防. 必要な用具. 椅子. ロコモとは筋肉，骨，関節，軟骨，椎間板といった運動器に障害が起こり，「立つ ...
福岡市介護予防応援 WEBサイト みんなでよかトレ
2018/03/28【子どもロコモ体操】 みんなで一緒にやってみよう！ 監修 林整形外科 林 承弘 制作 NHKエデュケーショナル SLOC版子どもロコモ対策マニュアル ...
Facebook-SLOC エスロック 全国ストップ・ザ・ロコモ協議会
2016/06/21Comments · 【日本赤十字社】クロス体操 ロコトレコース · 【日本赤十字社】クロス体操 いすdeストレッチコース · 大網白里市 ロコモ体操動画 · ロコモ予防 ...
YouTube-日本赤十字社岡山県支部
2021/11/11チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha シニア・高齢者向けのやさしい体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/03/13ロコモティブシンドロームの予防に効果的な運動をご紹介します♪ ご自身の体力にあわせて、無理なくゆっくり行いましょう！ 【ロコモ予防体操～太もも ...
YouTube-日本赤十字社熊本健康管理センター
2021/01/21チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha ロコモティブシンドロームとは 、加齢による筋力や ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/05/22ロコモ体操の第2弾「座ってバージョン」です！ 「ロコモ体操」とは「バランス能力」と「下肢筋力」の改善をし、転ばない体づくりをめざす体操です。
YouTube-サカエルTV（堺市堺区公式チャンネル）
1か月前たった5分やるだけで効果抜群のロコトレの紹介です。 スクワット、片足立ち、かかと上げ。この基本的な3つのトレーニングを5分でまとめています。
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2022/09/30日本赤十字社岡山県支部•7.4K views · 5:54. Go to channel · ロコモ体操. 高梁市公式チャンネル•73K views · 8:41. Go to channel · 羽生結弦が耐えられ ...
YouTube-TheCityofKashiwa
2018/07/04骨と筋肉鍛えたら死ぬまで元気！ いつでもどこでもロコモ体操！ 今すぐチャレンジロコモ体操！ ロコモティブシンドローム(運動器症候群、通称ロコモ) ...
YouTube-五十嵐雅人
2012/10/08【ロコモ】ストレッチ · Try YouTube Kids · 高梁市公式チャンネル · ロコモ体操 · 2024.5.13～5.19 行政放送 · 「水前寺清子 365歩のマーチ」 の体操を作って ...
YouTube-高梁市公式チャンネル
2020/07/29【ロコモ】下半身の体操 · Try YouTube Kids · 高梁市公式チャンネル · 【ロコモ】ストレッチ · 大網白里市 ロコモ体操動画 · 春の童謡【椅子に座って ...
YouTube-高梁市公式チャンネル
2020/07/29