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「不安」ってなに?この動画は不安・恐怖・パニック・過呼吸・強迫の基本についてお話しします。自律神経失調症の原因は不安かもしれません。
YouTube-【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
今回の動画の6つのポイント
対人恐怖症について
過呼吸について
パニックが起こるか起こらないか?
今回のまとめ
臨床心理士のほんだきみ子(アウラ心理教育センター)による「 こんな考え方をしてみたら]シリーズ は、日常生活の中でよくある場面や状況下での対処 ...
YouTube-aulaの時間
0:05 (1)はじめに0:29 (2)不安障害とは3:01 (3)不安障害の主な原因3つ3:08 ①生まれながら(不安神経症、HSP) 4:21 ②嫌な出来事6:00 ③脳 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
不安障害の代表的な症状5つ」について1分でまとめています。 不安障害は強い不安が続き社会生活に影響が出る精神疾患です。種類がいくつかあり、強迫 ...
... 不安 #心理学 #栄養療法 #メタ認知-------------------------------------- ○公式以外の切り抜きチャンネルの作成・配信は許可していません ...
YouTube-心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション!
消えない「不安」をサッと消す!簡単な不安解消法を3つお伝え致します。 とくに心配性の方にはオススメですので、ぜひ!
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
不安や気分の落ち込みを防ぐポジティブ感情の効果と増やし方について解説しています。 【目次】 0:00 導入1:38 拡張―形成理論3:01 論文紹介5:08 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
拡張―形成理論
論文紹介
ポジティブ感情の増やし方
お知らせ
不安が消えなくて辛いこともありますよね。 この動画が少しでもあなたの不安を小さくできるように祈っています。 00:00 Today's topic 01:02 第3 ...
YouTube-心理カウンセラー るろうに
Today's topic
メッセージ
Today's Point
After talk
私は、20歳になる前くらいから、不安やパニックを経験しました。育児ノイローゼにもなりました。自分に合う薬や不安を取り除く考え方や行動を模索しま ...
YouTube-こころのケア研究所 心理学解説Ch
一般的な不安対処法は逆効果
思考と現実は違うもの【重要】
不安を持続させる誤った対処パターン
不安を受け入れて今に集中する
不安から離れて行動する
不安の正体を理解する
不安は正しく対処すれば改善する