「不安」ってなに？この動画は不安・恐怖・パニック・過呼吸・強迫の基本についてお話しします。自律神経失調症の原因は不安かもしれません。

YouTube-【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学

臨床心理士のほんだきみ子（アウラ心理教育センター）による「 こんな考え方をしてみたら］シリーズ は、日常生活の中でよくある場面や状況下での対処 ...

YouTube-aulaの時間

0:05 （1）はじめに0:29 （2）不安障害とは3:01 （3）不安障害の主な原因3つ3:08 ①生まれながら（不安神経症、HSP） 4:21 ②嫌な出来事6:00 ③脳 ...

YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】

0:05（1）はじめに0:28（2）不安障害とそのイメージ1:46（3）不安障害の目立つ特徴4つ1:53 ①強い不安が影響3:18 ②様々な種類がある5:43 ③うつ病 ...

YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】

消えない「不安」をサッと消す！簡単な不安解消法を3つお伝え致します。 とくに心配性の方にはオススメですので、ぜひ！

YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー

不安や気分の落ち込みを防ぐポジティブ感情の効果と増やし方について解説しています。 【目次】 0:00 導入1:38 拡張―形成理論3:01 論文紹介5:08 ...

YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】

不安をピタッと止めることができたら、うれしいですよね。 今回はそんなお話。 「すぐに不安になる」「緊張しやすい」という方は、ぜひ！

YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー

反論思考の効果は、「今ある不安が和らぐ」だけでなく、上手くなると「不安になりにくくなる」。つまり、前向きで楽観的な性格になれる方法。

YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー