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不安になりやすい人はここを意識するといいですよ#精神科医tomy #悩み相談.
YouTube-精神科医Tomyの人生クリニック
2023/03/10京大病院 精神科神経科の藤原 広臨 医師が「不安症」について解説します。 前編では、不安症の様々な種類のうち代表的な4つについてご紹介します。
YouTube-京都大学医学部附属病院 / Kyoto University Hospital
2022/09/28日常生活のさまざまなことに強い不安を感じる『不安障害』という心の病気があります。周囲の人に理解されにくい病気です。この病気と闘う女性が福岡県 ...
YouTube-日テレNEWS
2022/02/28Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-精神科医Tomyの人生クリニック
2023/07/11ストレス・災害時こころの情報支援センターより、心のケア・Web講座の「10．不安や緊張への対処法 」の動画です。 ▽NCNP ストレス・災害時こころの ...
YouTube-NCNPchannel
2018/08/13不安や緊張などが高まっている時、呼吸は浅く速くなります。 そして、身体の筋肉はこわばり、鼓動は速くなります。 一方、心も身体もリラックスして ...
YouTube-NCNPchannel
2022/06/15「不安」ってなに？この動画は不安・恐怖・パニック・過呼吸・強迫の基本についてお話しします。自律神経失調症の原因は不安かもしれません。
YouTube-【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
2020/05/27不安な感情というものは、誰にでもあること。それをむりやり「あっちにいけー！」とするとより不安があとをおっかけてきます。だから不安がある時は ...
YouTube-Wellness To Go
2017/03/16Comments117. GxP1. 自分はずっと不安のなかで生きてきて、なにか「やらなきゃ」で必死になって勉強しまくって結果限界がきて鬱状態になり、つい最近八木 ...
YouTube-八木仁平の自己理解チャンネル
1か月前年齢を重ねるとともに、無意識に心に負荷がかかっていませんか？ 心の不調は、うつ病や睡眠障害といった症状に繋がることも.
YouTube-ふれあいグループ【医療機関】
2023/06/260:05 （1）はじめに0:29 （2）不安障害とは3:01 （3）不安障害の主な原因3つ3:08 ①生まれながら（不安神経症、HSP） 4:21 ②嫌な出来事6:00 ③脳 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2024/03/110:05 （1）はじめに0:30 （2）不安障害と共通する対策2:00 （3）不安障害の代表的な症状5つ2:08 ①人前が不安（社会不安障害） 2:49 ②急に不安に ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2023/12/27各種不安障害に共通する症状5つ」について1分でまとめています。 強い不安で生活等に影響が出る「不安障害」。出る場面などで細分化されますが、 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2024/02/130:05 （1）はじめに0:26 （2）不安障害とは1:46 （3）不安障害のしんどさ5つ1:51 ①リラックスできない2:40 ②挑戦しにくい3:36 ③生活範囲が ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2023/10/25偉人もしていたという、不安ストレス管理が上手になる簡単な方法のご紹介です。感情管理の参考になったら嬉しいです。 毎週日曜にメルマガ発信してい ...
YouTube-Wellness To Go
2023/03/19注意訓練法（Attention Training Technique; ATT）とは、うつや不安に対しての科学的な根拠（下記参照）が示されている、「選択的注意」・「注意 ...
YouTube-ストレスケアチャンネル
2021/01/25大きな理由もないのに不安がとれず、日常生活に支障が出るような場合、心の病気の可能性があります。 今回は、どのようにして不安が起こるのか、不安 ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
2022/08/31この動画では、イライラ・不安を和らげる方法について紹介していきます。ストレスを感じている時に行うと、気持ちが落ち着きやすくなりますので、ぜひ ...
YouTube-体の学校:FMT整体
2022/11/26今日は「不安を感じ続ける人と安心して生き続ける人の違い」について話しました！この動画を見ていただけたら「安心する生き方」がわかるので、是非 ...
YouTube-八木仁平の自己理解チャンネル
2023/11/09臨床心理士のほんだきみこ（アウラ心理教育センター）による「 新型コロナ禍の今だから伸ばしたい3つのチカラ 」シリーズ。 ”不安をコントロールする ...
YouTube-aulaの時間
2020/04/13