JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
「名医のいる相談室」 医療の正しい知識を有する名医たちが健康に関するお悩みを解決。今回は麻酔科・総合医療の専門医、タムス市川 ...
YouTube-FNNプライムオンライン
先生紹介
不眠症とはどういうものか 国内での不眠症の傾向
不眠症の原因
不眠症の治療法 薬を使わない方法も
睡眠の質を上げるポイント
今回は寝つきが悪くなる人の特徴と解消セルフケアをお伝えします。すぐにできる対策とコツコツやってほしい対策をまとめたので、ぜひ参考にして ...
YouTube-クボ鍼灸院
オープニング
寝つきが悪くなる人の特徴
寝つきを良くするセルフケア
寝つきを悪くする隠れた原因
まとめ
ーーー✓土井治療院の公式LINEは ...
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
睡眠障害は1日で治るものではない
夜のスマホ・パソコンは極力下げる
寝る直前のスマホは絶対にやめよう
スマホを寝室に置くと良くない理由
冷え性の方は...
夕食は入眠の23時間前に済ます
寝る前の15分で何をするか
パソコン作業を朝にする
夜に友人のラインを返さない
夜のスマホ・Pcは極力避ける
https://www.htb.co.jp/ipedia/ 「睡眠障害」は、こころの病気であるうつ病や、躁うつ病(双極性障害)、不安障害の他、最近では体内時計の乱れが起因し ...
YouTube-HTB北海道テレビ
この動画では、不眠症の方に試していただきたい「寝つきが良くなる入眠ルーティーン」を紹介しています。私たちの経験上、不眠症の方は、背中の筋肉が ...
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
入眠ルーティーン①
入眠ルーティーン②
入眠ルーティーン③
中途覚醒・早朝覚醒への対処法
最後に
今日のテーマは「薬を使わない不眠の解消法」です。今日はがん患者さんにお話します。 がん患者さんの中で、夜寝られないと悩んでいる方はとても多い ...
YouTube-ドクタートッシュ 緩和ケアの本流
テーマ「薬を使わない不眠の解消法」
不眠には様々な原因がある
自分でできる不眠対策
トータルペインが根本原因の不眠
あなたに伝えたいメッセージ
いつも夜になると目が冴えてくる感じがありましたが、このストレッチを初めて楽に寝れるようになってきました。先生ありがとうございます。
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
年齢を重ねるとともに増加する傾向のある”睡眠障害”…生活習慣の見直しで、睡眠の改善を図りましょう!
YouTube-藤沢市保健医療財団保健事業課
... 患者さんが改善した方法【不眠症・睡眠障害】. 17K views · 7 days ago #睡眠障害 #睡眠専門医 #睡眠薬 ...more. 睡眠専門医渥美正彦. 77.9K.
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
新年度を迎える4月の注意すべきこころの病気、最終回は「睡眠障害」にスポットをあてる。「睡眠障害」は、布団に入ってもなかなか寝付くことが ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
【不眠症】眠れない人へ、精神科で行われている不眠治療について説明します。【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】.
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
... 癒し #tips #美容 #ボディケア #コスメ #ボディクリーム #乾燥対策 #デコルテ #首 #肩こり #緊張 #ツボ押し #ベスコス #不眠症対策 #ほぐし.
YouTube-LMチャンネル
③不眠とその対策について. 1.2K views · 3 years ago ...more. KyushuUniv. 13.2K. Subscribe. Like. Share. Save.
YouTube-KyushuUniv
起床時間を一定にしよう
刺激物は避けよう
運動しよう
書籍の案内
#睡眠学#睡眠のプロ#睡眠改善 #睡眠障害#睡眠不足 · #睡眠グッズ#睡眠時間 ... #中途覚醒 #睡眠不足解消 #寝不足続き #不眠症対策 · #基礎代謝を上げる ...
Instagram
2つのポイントで改善|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院. 380 views · 1 year ago #不眠症 #不眠症改善 #不眠症対策 ...more. 西宮市 骨盤矯正専門ひこばえ ...
YouTube-西宮市 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院・整体院
不眠症の治療をしているのになかなか眠れるようにならない方に見ていただきたい動画です。 01:06 眠れない理由①睡眠薬で眠っている05:11 眠れない ...
眠れない理由①睡眠薬で眠っている
眠れない理由②睡眠日誌をつけていない
眠れない理由③睡眠時間を計っている
不眠症を治すために注目すること
ホームページはこちら☆ https://www.hikobae-kotsuban.com/humin.html ☆全国の治療家はこちら☆ ...
ノンレム睡眠とレム睡眠の違い
深い眠りにするために目にあれを置く
睡眠をとる一番の目的とは?
昼寝の時にはタオルが効果的
睡眠時間を1分でも多くするために
お友達追加であなたにあったセルフケアが分かる『痛みの原因の見抜き方』配布中↓ ━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生 ...
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
頭のセンサーとは?
頭のストレッチ
たった一つのストレッチポイント
頭のストレッチの仕組み
#不眠症対策 #FMT整体. 寝つきが良くなる方法. 8.5K views · 1 year ago #不眠症対策 #FMT整体 ...more. 体の学校:FMT整体. 108K.
#睡眠の悩み #寝付きが悪い #寝ても疲れが取れない #寝ても寝ても眠い #朝が弱い #夜中に目が覚める #中途覚醒 #睡眠不足解消 #寝不足続き #不眠症対策
Facebook-快眠タイムズ|ストア