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【睡眠障害】正しく理解しようシリーズ③ こころの病気と注意すべき症状「睡眠障害」. 7.4K views · 5 years ago #うつ #睡眠障害 #中途覚醒 ...more ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
2018/04/22中途覚醒や早朝覚醒などの睡眠障害について複数の研究をもとにその原因と対策をご紹介しています。 目次 0:00 導入0:35 3つの原因2:44 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2021/05/17利用者さん、卒業生さんの実例をもとに中途覚醒への対処法を5つご紹介しています。 ぜひご覧ください。 目次 0:00 導入0:42 中途覚醒への ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2021/02/18ショート動画575本目中途覚醒は最も頻繁に見られる不眠症の症状です。 中途覚醒は様々な原因で起こりますが、中には想像もつかないようなことが原因に ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/08/04脳科学者 #中途覚醒 #早朝覚醒関連動画 中途覚醒や早朝覚醒などの原因と対策｜うつ病・メンタル不調【脳科学者監修】 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2022/03/170:05 （1）はじめに0:25 （2）不眠症と4つのタイプ2:35 （3）4タイプの不眠の薬と対策5:01 （4）合併と共通の注意点5:57 （5）まとめ「不眠 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2023/07/13今回は中途覚醒しやすい人の特徴4選と解消セルフケアをお伝えします。夜中の2時くらいに目が覚める、トイレで起きる、早朝覚醒、それぞれ原因は ...
YouTube-クボ鍼灸院
2023/11/130:27 · Go to channel · 危険⚠️不眠症の人がやりがちな中途覚醒時よ行動とは #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠. 睡眠専門医渥美正彦•102K views · 1:28:43.
YouTube-KyushuUniv
2020/09/14途中で目が覚める「中途覚醒」は睡眠障害（不眠症）の1つですが、もう一度眠れれば影響は少ないです。起きた時に緊張したり考えすぎるとリスクが ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
2024/02/22目次 0:00 導入0:43 眠りを浅くするNGな過ごし方① 1:52 眠りを浅くするNGな過ごし方② 3:01 眠りを浅くするNGな過ごし方③ 3:54 眠りを浅く ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2022/04/04ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:53 中途覚醒が起きる原因とは02:11 朝まで熟睡間違いなし！
YouTube-高槻市のユーカリ整体院
2023/04/12東洋はり灸整骨院 町田本院https://www.to-yo-shinkyu-seikotsuin.com/ アクセス：小田急線 町田駅北口 徒歩2分TEL：042-705-6090 □東洋はり灸院 ...
YouTube-東洋はり灸整骨院
2019/05/12Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/11/29目次 0:00 導入1:01 睡眠と生活リズムにはどんな関係があるの？ 1:36 なぜ睡眠が健康に良いの？ 2:36 夜に眠るための基本行動を知る4:25 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2023/05/31睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 米動画が途中で切れていまいましたので続きを2023.5.8に ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/24動画の見どころ1/7枚目 【Q１】妊娠を考えていますが、現在ロゼレムとデエビゴを飲んでいます。妊娠したら睡眠薬を飲まないほうがいいと思い少しずつ減らす努力をしていますが、なかなか難しいです。妊娠中も睡眠薬は服用して問題ないのでしょうか？
動画の見どころ2/7枚目 【Q２】ベムソムラが効かない場合次の薬は何が良いですか？
動画の見どころ3/7枚目 【Q３】寝入りに息が止まった感じがあり起きてしまいます。これは何なのでしょうか？横になると動悸がしてしまい、息を意識しないと苦しいです。
動画の見どころ4/7枚目 【Q４】食いしばりでマウスピースをしています。自分のいびきを聴きながら寝ている時があります。これは本当に寝ているのでしょうか？起きているのでしょうか？
動画の見どころ5/7枚目 【Q５】2年前に睡眠時無呼吸症候群の軽症（AHI12)と診断されました。扁桃腺肥大で無呼吸が明らかに悪化したため摘出したところ、いびきや無呼吸が劇的に良くなり昼間の眠気もなくなりました。時間が経ち元に戻ってしまうことはあるのでしょうか？
動画の見どころ6/7枚目 【Q６】睡眠薬でトリアゾラム0.25mg、クエチアピン100mg、フルニトラゼパム1mg、ツムラ酸棗仁湯2.5gx2袋を毎日飲んでいます。その他ブロナンセリン4mg×3回。先生にこれ以上増やしたくないと言われましたが、薬の量として多いほうでしょうか？
動画の見どころ7/7枚目 【Q７】寝汗で断眠が続いて困っています。サイレースとマイスリーを服用中ですが、毎日しんどいです。どうしたら良いのでしょうか？
ショート動画491本目夜や科に何度も目が覚める【中途覚醒】に親闇の方は多いでしょう。 中途覚醒の対策は結構難しく、目が醒めてしまうこと自体に直接 ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/05西漢方薬店の無料オンライン漢方相談はこちら。 https://nishi-kanpou.com/contact ◇LINEで気軽に無料漢方相談はこちら。 https://lin.ee/iyF0YT3 ...
YouTube-西漢方薬店 漢方チャンネル
2023/04/26夜中に途中で目が覚める人は、四つのパターンがあります。パターンごとに対処法が異なるので、自分にあった対処法を実践することで、中途覚醒が改善し ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2014/08/06ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:34 目の痛みと睡眠の関係01:08 自律神経を安定させるためのナイト ...
YouTube-高槻市のユーカリ整体院
2023/09/06中途覚醒#睡眠障害 #渥美正彦 #上島医院.
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2024/02/07