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新規教室もスタート!介護予防事業の充実. 23K views · 9 years ago #体操 #膝痛 #腰痛 ...more. 大田区公式チャンネル City Ota Channel. 9.36K.
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【動画内容】 歳をとると体が重くなったり痛みが出たり思う様に動かなくなります。この衰えた状態をフレイルと言い、何も対策をしないと介護が必要な ...
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オープニング
間違えやすい運動1つ目
間違えやすい運動2つ目
間違えやすい運動3つ目
おさらい
おすすめ動画紹介とLINEスタンプの紹介
【高齢者向け 介護体操】転倒予防体操 第一 介護現場で使える座ったままできる高齢者体操です。介護予防にもおすすめです。by ふくくる.
YouTube-ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
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つま先上げ・かかと上げ・太もも上げ・足伸ばし・足首の運動・足の踏み出し・手の突き出し・骨盤の立ち直り・骨盤回し・素早く足踏み・足指グーパー・ ...
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