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今回はヨガの基本呼吸である腹式呼吸についてです。 腹式呼吸をすることで、全身に酸素が巡り、血液循環もよくなります。 また、緊張や不安な時、 ...
YouTube-B-life
2018/04/08【癒しの呼吸】日頃の疲れやイライラをなくして自律神経を整えるための呼吸法. 21K views · 2 years ago ＃呼吸法 ＃さきヨガ ＃ストレス解消 ...more ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2021/06/02無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。 「マインドフルネス瞑想を深める ...
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
2023/04/18【5分】火の呼吸〜朝スッキリと目覚める呼吸瞑想 / 仕事前に簡単にゾーンに入るために #呼吸 #マインドフルネス #誘導瞑想. 10K views · 2 years ago
YouTube-八田幸子
2021/06/09【5分】朝から清々しく脳が冴え渡る！集中力を高める「数息観」呼吸のマインドフルネス（仕事前ルーティンにオススメ） #誘導瞑想 #ルーティン #集中.
YouTube-八田幸子
2022/09/20川守田先生の動画毎日たった4分！ミトコンドリアを活性化させよ！【初心者向け】HIITトレーニングhttps://youtu.be/B7pLu7ZC5gA 「世界から腰痛・ ...
YouTube-Kazuya Sakoda
2021/07/24【鬼滅の刃】全集中の呼吸で身体能力を覚醒させる！現実的なやり方【秘伝を伝授します】 · Comments137.
YouTube-丹田チャンネル
2020/12/11Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-Nabe Mouth-社会人で過ごす日常
2023/08/26求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。