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uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E ◇概要バランス感覚を鍛えるため ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
1.スケーターランジ(右)
2.スケーターランジ(左)
3.ランナータッチ(右)
4.ランナータッチ(左)
5.ツリーポーズ(右)
6.ツリーポーズ(左)
7.ツリーポーズ手は上に(右)
8.ツリーポーズ手は上に(左)
9.シングルレッグバランス(右)
10.シングルレッグバランス(左)
11.エアボーンランジ(右)
12.エアボーンランジ(左)
13.ワンレッグデッドリフト(右)
14.ワンレッグデッドリフト(左)
15.レッグスイング(右)
16.レッグスイング(左)
17.レッグスイング横(右)
18.レッグスイング横(左)
19.スタンディングダイアゴナル(右)
20.スタンディングダイアゴナル(左)
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YouTube-SAKI エレコアメソッド
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【1回で効く】ブレない軸を作りインナーマッスルを鍛えて全身痩せ!体幹バランストレーニング【脂肪燃焼/バランス力アップ】.
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RUNNET shopでもお取り扱いしている「バランスクッション」を使って「お尻」「内転筋」「体幹」を鍛え、体の安定感を高める4つのトレーニングをご紹介 ...
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バランス感覚を鍛える『体幹バランストレーニング』【10分】. 林慧亮 ... 体幹バランストレーニング【インナーマッスル強化】. SAKI エレコアメソッド ...
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今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するバランスディスクトレーニングを紹介します。バランスディスクはサッカー・野球などの競技において体 ...
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オープニング
ハイプランクショルダータッチ
MBスロー
エンディング
正しい身体の動かし方を身につけよう! To be Stronger Powered by ... 「初心者さん向け」立ったままできる簡単体幹バランストレーニング. ヨガ ...
YouTube-To be Stronger Powered by SENOBIRU
SINGLE LEG BALANCE シングルレッグバランス
SKATER LUNGES スケーターランジ
SINGLE LEG DEADLIFT シングルレッグデットリフト
SKATER HOPS スケーターホップ
AIRBORNE LUNGE エアボーンランジ
AIR SQUAT KNEE RAISE エアスクワットニーレイズ
Go to channel · 体幹バランストレーニング!立ったままインナーマッスルを強化【8分ルーティン】. SAKI エレコアメソッド•173K views · 5:16. Go to ...
#体幹バランス. 155件の投稿. 人気上昇中. 最新. Magic System/Chawki の Magic In The Airを使用してヒヨ/KOBA · NovelbrightのWalking with youを使用して ...
TikTok-cba_hiyo
自宅できる体幹バランストレーニングにチャレンジ。 バレトンプログラムの動作にもある「バレエ」の動きで、全身の神経、筋肉も使うトレーニング。
YouTube-ルネサンスチャンネル
165 likes, 2 comments - cba_hiyoFebruary 16, 2023 on : ". 体幹バランストレーニングはまず姿勢を作ることが大切です‼️ 2ヶ月でだいぶ変わってき ...
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いいねの数:504コメントの数:26。cocoa (@cocoa...negai.todoke)のTikTok (ティックトック) 動画:「#体幹バランス」。оригінальний звук - Ren ...
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いいねの数:686コメントの数:32。cocoa (@cocoa...negai.todoke)のTikTok (ティックトック) 動画:「#体幹バランス」。original sound - 蔡鹤峰。
いいねの数:690コメントの数:28。cocoa (@cocoa...negai.todoke)のTikTok (ティックトック) 動画:「#体幹バランス」。My pace - 8rinezumi。
いいねの数:531コメントの数:32。cocoa (@cocoa...negai.todoke)のTikTok (ティックトック) 動画:「#体幹バランス」。golden hour - piano version ...
いいねの数:544コメントの数:22。cocoa (@cocoa...negai.todoke)のTikTok (ティックトック) 動画:「#体幹バランス」。original sound - mia ✰。