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シリタカ! 4人に1人が「#便秘 」って知っていますか? 便秘#改善 への一歩は、自分の#腸内環境 を知ることから始まります。
YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 整体院和み-NAGOMI-土師 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
内容「毎日お通じがあるから、便秘ではない」と思っていませんか?実は、お通じに毎回時間がかかる場合も便秘の可能性があります。
YouTube-taishomovie
チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます https://www.youtube.com/channel/UCwcEDfAOgznPvEc23coHYMA?sub_confirmation=1 ...
YouTube-あまが台ファミリークリニック
あらすじ
便秘の原因
便秘の解消法①
便秘の解消法②
便秘の解消法③
便秘の解消法④
便秘の解消法⑤
まとめ
今回は、便秘改善!快便体操を行います。便秘は、日常的にもよく見られる症状ですが、そのまま放置して状態が悪化すると「腸閉塞」や「直腸潰瘍」など ...
YouTube-ヘルスケア治療院
あなたの生活にも身近な「便秘」。便秘を放置するとどうなってしまうの? 便秘にならないようにすることは、なぜ大事なのでしょうか?
YouTube-総合東京病院動画ちゃんねる
消化管の重要性(はじめに)
排便のしくみ
便秘とは?
便秘の解消法
便秘のこわさ
便秘を解消するためには?(まとめ)
これで が定時出社!!✨ 夜のルーティーンにおすすめです! 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック(心音・血圧・触診による腹部 ...
YouTube-Marina Takewaki
ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
【今回の動画の内容まとめ】 便秘外来で説明する食事指導について、専門医が詳しく解説します。 便とは、そもそもなんで出来ているか?便秘とは?
YouTube-森ノ宮胃腸内視鏡ふじたクリニック
便とは
便秘とは
原因に応じた食事指導
かさを増やす
便を柔らかくする
腸を動かす
個人的に効いた食材
便秘に効く食材4選
【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
石田君のツボ押し動画はこちらhttps://youtu.be/M9FqmwonNOU ◇オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ...
YouTube-Yuki Nakagawa
ダイエットにおいて、便秘の状態で食事制限なんて絶対だめ! まずは便秘を改善してからにしてほしい。 食事指導するなかで見つけ出した僕なりの答え ...
YouTube-森拓郎
芋は便秘に良くない?
発酵食品は便秘にいい?
オリゴ糖が急に便秘になってしまう場合は?
短鎖脂肪酸が増えるとどうなるの?
【今すぐ実践】便秘を解消する効果的な方法6選. 1.1K views · 2 years ago #メディバリー大学病院 #医学 #人体 ...more ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#便秘解消 #食べ物#腸内洗浄#腸活#腸内環境#腸活のプロ##齊藤 ...
YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
便秘を解消する食べ物について
便秘のタイプ
便解消におすすめの食べ物5選
おすすめの食べ物①
おすすめの食べ物②
おすすめの食べ物③
おすすめの食べ物④
おすすめの食べ物⑤
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#宿便#慢性便秘#便秘解消 #腸内洗浄#お腹スッキリ#ポッコリ ...
今回の内容について
宿便とは?
宿便をスッキリ解消する方法
手っ取り早く宿便を解消する2つの方法
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#便秘解消 #サプリメント#プロバイオティクス#プレバイオ ...
便秘解消法完全解説
便秘薬とサプリメントの違い
腸の調子を整える健康食品1
腸の調子を整える健康食品2
腸の調子を整える健康食品3
エンディング
便秘でお悩みの方にオススメのストレッチをご紹介します。 腸は副交感神経が優位になると働きやすくなる器官です。 ストレッチで筋肉を伸ばして、 ...
YouTube-GronG グロング
お腹のセルフマッサージ
膝抱え(大殿筋・腸腰筋)
膝回し(腸腰筋)
両膝抱え(腸腰筋)
お腹伸ばし(腹直筋・腹斜筋)
骨盤揺らし(腹直筋・腹斜筋)
かかとタッチ(腸腰筋)
腰ひねり(腸腰筋・腹斜筋)
えらまると一緒に便秘を治すための最後の努力しませんか?
Instagram
307 likes, 461 comments - eramaru_tyoukatu_happy on May 3, 2024: "… 誰かに聞かないと選べないそんなの意味がありません! あなたの体を守れるの ...