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今回は、ボールを使った俊敏性、敏捷性のトレーニングです♪ 言葉にすると難しく感じますが、素早く動きを変化させていく、スポーツにとって大切な ...
YouTube-パワフルキッズ*ひで先生
暑い時期のトレーニングは熱中症に注意しつつ、水分補給と休憩をしっかり取るようにしましょう。 また、このトレーニングは負荷が強いです。
YouTube-ラグビーの時間
こんにちは!日光市スポーツ振興課です! こちらの動画では獨協医科大学日光医療センターの理学療法士が監修した競技パフォーマンス向上につながる ...
YouTube-日光市
俊敏性と敏捷性について
まとめ
ラダーについて
第2弾出しましたので是非!! https://youtu.be/JvRnjc3udro 【家トレ】サッカーボールタッチ第一弾https://youtu.be/O5knnqBGH_w 【家トレ】サッカー ...
YouTube-シルエラチャンネル
第1弾https://youtu.be/2Et96Vy1P8k 前回のアジリティー動画が大好評だったので第2弾を出しました!! 家の小さなスペースでも出来る内容なのでたくさん ...
運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介! 今回は、【俊敏性(アジリティ)】を鍛えるトレーニングです! 楽しくできるので、是非お試し ...
YouTube-FRAKIDS - ドイツ発の運動・サッカー教室 -
はじめに
2人組鬼ごっこ・ステップ1
2人組鬼ごっこ・ステップ2
2人組鬼ごっこ・ステップ3
おわり
米盛病院・与次郎米盛クリニックは、中学・高校の運動部などでスポーツに取り組んでいるみなさんが、スポーツをもっともっと楽しんでいただけるよう、 ...
YouTube-米盛病院スマハピチャンネル
どんな選手でも活躍の場があるラグビー。 でも、ボールを持って走るというスポーツである以上スピードがあることは必ず有利に働きます。
チャンネル登録よろしくお願いします! ☆Instagram → https://www.instagram.com/d.fujiokatv/ ☆Twitter →https://www.twitter.com/Dfujioka14 ...
YouTube-D・フジオカTV
効率よく運動、サッカー能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介! 今回はステップワークがUPするメニュー!
スクエアゲーム・ステップ1
スクエアゲーム・ステップ2・サッカー版
効率よく運動、サッカー能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介! 今回は俊敏性・アジリティがUPする "鬼ごっこ" トレーニング!
サイドステップ鬼ごっこ・ステップ1
サイドステップ鬼ごっこ・ステップ2
大久保BC(バッティングセンターチャンネル) 動画レッスンもやってます! 動画レッスンの詳細動画にてご確認ください! ホームページもご覧ください!
YouTube-大久保BC
TRISE代表の板井昌太(イタイショウタ)です! 専門種目:100m(自己ベスト:10秒82) その他、跳躍競技をはじめ、十種競技の経験あり!
YouTube-トライズのレッツトライちゃんねる【陸上の先生】
運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介! 今回は、【俊敏性(アジリティ)】と【反応】を鍛えるトレーニングです!
【DOSAスポーツ能力測定会 測定種目紹介】 ~測定②敏捷性(びんしょうせい)テスト~ 前回の測定①10mスプリントのご紹介に引き続き、今回は測定② ...
Facebook-一般社団法人スポーツ能力発見協会
https://ninchishoyobo.com 敏捷性(びんしょうせい)とは、動作の素早さに関する能力のことで、運動開始の素早さ、切り替えの素早さ、筋肉の動きの ...
YouTube-認知症予防習慣
ShoheiMitaです。 かけっこが速くなるにはちょっとしたコツや年齢に合った練習が大切です。 苦手なお子さまもコツをつかんで正しい走り方や身体の ...
YouTube-KIZUNAチャンネル(KIZUNA TOKYO)
フルタの方程式初のグラウンドでのロケは、小・中学生むけの野球教室です! 今回は、野球以外の競技にも通じる俊敏性を高めるトレーニング編になっ ...
YouTube-フルタの方程式【古田敦也 公式チャンネル】
フルタの方程式初の屋外ロケは小・中学生向けの野球教室
その場でもできる アジリティを高めるトレーニング方法
フットワークを交えたトレーニング方法