猫背に大事な「大胸筋」のストレッチ方法です。同時に背中の筋肉に力を入れることで、伸び効果を高めています。腰を押すことで骨盤が前に倒れる「骨盤 ...

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「ねこ背対策ストレッチ」についてご紹介します！ 猫背矯正マイスター®の小林篤史です！ 健康に関するお役立ち情報を発信していますので、ぜひご覧 ...

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猫背改善のために行う「キャットバック」の正しいフォームやNG例、より効果を高めるために意識したいポイントをフィットネス動画で分かりやすく紹介し ...

YouTube-FiNC公式Channel

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