動画検索
関連広告
検索結果
男女健身新手訓練菜單｜ 想去健身房，可是又不知道從哪裏開始？｜只需要用到健身房裏的機器就能完成你一天的訓練【健身教學】. 93K views · 4 years ...
YouTube-Eugene Wong
2019/08/07嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候 ...
YouTube-福爾思庭
2021/02/26想踏入健身房但卻不知道該如何開始嗎？觀望很久還是不知道怎麼操作嗎？ 別擔心，More Fit貼心整理出5個新手也能好上手的器械式器材， 陪伴你開啟訓練 ...
YouTube-MORE FIT TW
2023/10/16剛接觸的健身的朋友們不知道如何安排訓練計畫嗎建議你可以考慮從這四個動作開始訓練相信可以對你們很有 ...
YouTube-CYFIT兆佑
2017/12/01為甚麼要運動健身？我沒有追求好身材也需要訓練嗎 ？ 我們都知道運動對身體有益處，但到底會帶給我們生活上哪些幫助呢？ 今天就請到Xavier教練來為 ...
YouTube-健身工廠
2022/05/24健身#健身新手#健身教學#運動推薦#運動#有肌勵更名女子漾#愛自己的每個樣子#授權提供【力宴健身中心Harfez Fitness】 ...
YouTube-女子漾
2023/05/05针对男生的增肌，体态调整，饮食计划的在线教练。 最良心的健身科普视频，最详细的解说，最直观的教学和最干的货。 想要增重喜欢健身的朋友们 ...
YouTube-卓叔增重
2020/11/13蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473 輸入我的6折折扣碼：MYPGUY 【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品 ...
YouTube-健人蓋伊
2021/08/01健身新手村心理篇. 53K views · 7 years ago ...more. Guǎnzhǎng Genghis Khan. 1.13M. Subscribe. 1K. Share. Save.
YouTube-館長成吉思汗
2017/04/05來自健身教練的建議 該如何開始你的運動之旅? 聽聽Cindy教練怎麼說！！ 後面還有4個徒手動作教學一定要看完的乾貨集數——————————————— ♂️ 預約 ...
YouTube-健身從0到1【肌勵運動G-Power】
2021/09/11健身新手懶人包｜營養篇(1)︱點樣開始我嘅變身飲食計劃??? 呢個系列會用最簡潔嘅話語帶你走入健身嘅世界!!! KOFGYM Channel逢一、三、五出片!
YouTube-Kofgym
2021/12/10Muscle Fuel 官網+ 新顧客現折100（低消1000)：http://mfl.tw/a/2zQ 【健身新手系列】重訓課表： 1. 肌肉如何分配訓練2. 一星期練幾天3.
YouTube-李佳勳 musclefuel
2023/03/22近年興起健身，如果沒有正確的指導，有機會做錯動作而不自知，不但沒有效果，更可能因此受傷。聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理鍾欣穎今次為大家揀選5 ...
YouTube-am730
2023/11/15在健身这条路上，每个人都有一次可以让肌肉暴涨的机会，那就是新手福利期（你刚刚开始接触举铁的那一段时间）。在这段期间你的增肌速度会特别快， ...
YouTube-健助师_小珂Spotterlions_Ke
2019/05/07安安，許多人剛加入健身房，看到那麼多器材不知該怎麼選擇？今天的影片帶來的是初學者必學的動作！ 建議初學者的菜單一週2or3練，以「全身性訓練」為 ...
YouTube-May Fit
2019/12/18想健康、想瘦身，不一定要到戶外運動，在家中做一些簡單訓練也可以。只要每天抽30分鐘時間，亦可以使身形達到理想的效果。在這個課程中， ...
YouTube-網上學習平台Beginneros
2018/12/29Facebook：https://www.facebook.com/ChaoYoFit Instagram：https://www.instagram.com/chaoyofit/ ...
YouTube-CYFIT兆佑
2018/05/06男女健身新手訓練菜單｜ 想去健身房，可是又不知道從哪裏開始？｜只需要用到健身房裏的機器就能完成你一天的訓練【健身教學】. Eugene Wong•93K views.
YouTube-Kun阿錕
2018/05/12Muscle Fuel 官網+ 新顧客現折100（低消1000)：http://mfl.tw/a/33Y 【健身新手系列】練肩日菜單1. 不要受傷2. 增肌原則3. 訓練注意事項4. 新手菜單5.
YouTube-李佳勳 musclefuel
2023/04/03男女健身新手訓練菜單｜ 想去健身房，可是又不知道從哪裏開始？｜只需要用到健身房裏的機器就能完成你一天的訓練【健身教學】. Eugene Wong•93K views.
YouTube-風傳媒 The Storm Media
2019/02/19