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肩こりにオススメの僧帽筋ストレッチをご紹介します。 僧帽筋は首から肩にかけてついている筋肉で、 頭を支えたり姿勢を保持する働きがあります。
YouTube-GronG グロング
2022/02/05僧帽筋（そうぼうきん）とは僧帽筋は、背中上部と首に繋がっている、大きな表面的な筋肉です。 見た目は台形のような形状で簡単に識別でき、とても ...
YouTube-Your House Fitness
2023/05/11パワーハウスジムオンライン運営中日本でもトップクラスのトレーナーが続々と登場し、会員のお悩みを解決します。 痩せたい、大きくなりたい、 ...
YouTube-POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI Tokyo,Japan
2023/04/03FIXPO チャレンジカップ開催中（ご申込みは下記リンクから） ----------- https://fixpo.jp/fcc/ ボディコンテストに興味はあるけど自信がない、衣装 ...
YouTube-POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI Tokyo,Japan
2023/11/04【補足】背中より肩に力が入りやすい方は、ウォームアップとして先にスマホ首ストレッチをする事をおすすめします！力を抜くところはストレッチして ...
YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
2020/03/08患者様から「ありがとう」と言われる療法士になるために無料のメルマガに登録＞＞＞http://lts-seminar.jp/form/ 動画教材はこちらから ...
YouTube-療法士活性化委員会
2018/09/28今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。
YouTube-株式会社リハサク
2020/10/19【トレーニングラボホームページ】 パーソナル、ビジターの予約は下記HPにて承ります。 https://traininglabo0808.com 【着用アパレル「EVERLIFT」】 ...
YouTube-タロー・トレーニング強化書
2021/08/14僧帽筋を鍛えるおすすめトレーニングNATURECAN 高品質CBD全商品15%OFFのクーポンコード：FIGHT15 https://www.naturecan.jp NATURECAN FITNESS ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2022/04/15グリップチューブ #肩こり体操 #姫路市の橋本接骨院 僧帽筋とは首から背中にかけて広がるひし形の筋肉で、肩こりを感じるのはこの筋肉です。
YouTube-橋本接骨院
2023/12/31首や肩周りなどの背中上部（僧帽筋）が鍛えられる筋トレ「ダンベルシュラッグ」。ダンベルを上下させることで、肩の筋肉を収縮させるトレーニングです ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2020/11/19僧帽筋を鍛えるおすすめのワークアウト12/24までクリスマス＊12/31まで年末セールNATURECAN 高品質CBD全商品15%OFFのクーポンコード：FIGHT15 ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2021/12/19ダンベルを使って僧帽筋を5分間で鍛えていきます使用ダンベルiframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2020/02/25【トレーニングラボホームページ】 https://www.traininglabo0808.com/ ➤皆さんにあったフォームの指導やセルフケアを学びたい人＃パーソナルのご ...
YouTube-トレーニングラボ｜ノリ
2023/12/21スッキリした肩になりたい方必見！！ この動画でもっこり僧帽筋が治ります！！ 僧帽筋ボトックスよりも5倍効果を発揮し、きれいな肩を維持できます ...
YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
2021/02/03美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2023/01/23骨格筋評論家などさまざまな肩書を持つ岡田隆氏、株式会社LIFE BUILDINGフィットネス総合研究所上席研究員の八角卓克氏監修のもとお届けする『筋肉 ...
YouTube-VITUP! official
2022/09/21パーソナルトレーニング、ビジターのご予約https://www.traininglabo0808.com/ トレーニング指導や、怪我や痛みの改善がしたい方➤月額オンライン ...
YouTube-トレーニングラボ｜ノリ
2022/08/04健康的な、がっしりボディ。 自分もああなれたらいいのになぁ、なんて思いますよね？ でも手始めにどこから鍛えれば？その答えは、僧帽筋。
YouTube-ブライトサイド | Bright Side Japan
2020/07/21施術のお問い合わせはこちらからrolfingrisi@gmail.com https://www.facebook.com/rolfing.ito/ https://ryosukeito.wordpress.com/ セミナーのお ...
YouTube-Ryosuke Ito
2019/12/21