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皆さんこんにちは!【タニです!】 【動画概要】 マラソンシーズン到来 ということで、フルマラソンに向けての準備編。初マラソン初心者の方必見!
YouTube-タニは走る。
マラソン時に意識するポイント(フォームの事、ペースの事、呼吸など) についてお話ししています。 事前に意識しておく事で当日リラックスしながら ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
オープニング
3着地の場所は?
かかと着地はNg?
『今年こそフルマラソンを自分の目標で完走するぞ!』というあなたへ送るレースディシューズ選びを ズバリ!! シューズアドバイザー藤原が教えます!!
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久々にマラソン大会に出る際の注意点などお話をしています! 大会当日は気持ちが前のめりとなり、 前半はハイペースとなる事も多くペースコントロール ...
注意点1ペース管理
スタート直後の注意点
ある程度ばらけてきても自分のペースに持っていく
本日のまとめ
フルマラソン大会1週間前から気をつけたい食事、シューズ選び、練習方法、ケアの入れ方オススメ動画はこちらマラソン大会で後悔したくないランナー ...
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どんなシューズを選べばいいのかな?とか前日はどんなものを食べればいいのかな?とか久しぶりで何が必要か忘れちゃったーなんて方にお届けしたい内容 ...
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2023.11.23 第31回福知山マラソン私にとって人生初めてのフルマラソン挑戦の日となりました。 9月によさの大江山登山マラソンを走って以来大っ嫌い ...
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