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YouTube-Square Dance
2022/08/08练习舞蹈基本功枯燥乏味？来试试我编的这个小舞蹈。超级高能，却只用了最简单的肩胸胯的基本舞动元素。 而且练完保证你舞技大涨，协调性飙升， ...
YouTube-Rourou sweetheart
2022/07/09街舞基本功系列教学第08集，这节课开始就进入律动部分的练习了，我们会先从Bounce 开始练习，也就是大家常说的up down，Bounce 的练习要分两部分， ...
YouTube-Bobylien舞蹈教室
2019/06/02今天的视频专门针对跳舞时下盘力量不足、重心不稳、跟不上节奏的姐妹！往往最基础的动作都是最有效的锻炼，同时还非常考验体力，绝对燃脂爆汗！
YouTube-Shizuka静静子
2022/01/02健身運動的最終目的在於追求優質生活、享受美滿人生。由楊亭妃老師、張玉潔老師、詹文琇老師指導的「肚皮舞」相傳起源於西元前的古埃及時代， ...
YouTube-社團法人中華民國健身運動協會
2014/08/15此视频为我自创的系统舞蹈基本功视频课中的一节课，想要跟我系统学舞的，零基础和有一些基础的朋友们，建议加入我自创的系统舞蹈课程， ...
YouTube-Rourou sweetheart
2023/01/16舞蹈困难户，跳舞没有节奏感的姐妹看过来！ 5个简单动作提高跳舞时的身体协调性，改善跳舞时左右不分，也可以用于平时热身！ 简单的动作反复做， ...
YouTube-Shizuka静静子
2021/11/17【10分钟全身燃脂KPOP减肥舞】 想要快乐减脂的姐妹们跳它就对了！ 每次跳完都爆汗到全身湿透，真的很爽！ 这次挑选了南韩天团EXO 、BTS、BlackPink的 ...
YouTube-Im Tina
2020/12/15求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。