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棒高跳のおすすめ練習「ワンランク上の助走練習」 Edit:南條 裕(OKAYAMA NPVCコーチ|https://npvcokayama.com/ ) ◇ 「ボウタカ」の活動を応援 ...
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スパイクを打つために高く跳びたい。でも助走が速くなると体がネット側に流れてしまう。 高く跳ぶための、ちょうどいい助走のスピードを見つけるため ...
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