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(1)はじめに
(2)抗うつ薬(SSRI等)とは
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(5)まとめ
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瞑想がちゃんとできてるかわからない。 瞑想できてる実感がない。 瞑想がちゃんとできてたら、どうなるのか? というような質問をよくいただくので、 ...
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はじめに
瞑想効果を実感できるタイミング
瞑想で得られること
瞑想が深まった時に得られる感覚
瞑想を深めるポイント
慢性期 #脳梗塞 #回復【目次】 1:16 回復を諦めてはいけない3:16 受動的運動でも意味はある4:46 否定的な言葉は信じない6:41 自分自身の専門家にな ...
YouTube-脳リハ.com | 脳卒中/パーキンソン病のリハビリ情報サイト
回復を諦めてはいけない
受動的運動でも意味はある
否定的な言葉は信じない
自分自身の専門家になろう
痙縮のコントロールが大切
スケジュールを視覚化しよう
反復運動が神経のつながりを強化する
そういうSEだったんだ…。 前回:https://youtu.be/MSfzkZ950Ag 次回:https://youtu.be/dDIPZBzSzFY 切り抜き元:https://youtu.be/yJi-h6qZCyk ...
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【本編動画URLはコチラから】 URLをコピーしてWebで検索してご覧ください【完全マスター17】二重アゴをスッキリ改善!たるまない顔のマル秘 ...
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オープニング
ぽっこりお腹を治す
夜ごはんが遅い時間になってしまう
どうしても甘いもの食べたい
空腹有酸素の時間
筋トレの効果が見えない
いつから筋トレの効果が見え出したか
代謝が落ちて体重が変わらない
普段のPFCバランス
トレーナーのお給料
食事管理アプリ(彼氏の有無笑)
パーソナルの頻度
トレーニングの翌日体調不良になる
トレーニング以外の趣味
ベンチプレスで胸が小さくなった
プロテイン牛乳で割ると飲めるけど脂質気になる
HIITとMIIT同じ日にやって良いか