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イントロ
2パターンのやり方
つま先を起点にした練習
かかとを起点にした練習
つま先・かかとを交互に使う練習(片足)
つま先・かかとを交互に使う練習(両足)
まとめ
足車 3連発 #柔道 #足車 #マニュアル車. 4.5K views · 喧嘩四つ 巴投げ #柔道 #judo #右足は添えるだけ #安西先生 #柔道がしたいです #巴投げ #ワンツースリーで ...
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