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はじめに
辛い出来事や幸せな出来事で人の幸福度は変わらない
幸せは毎日リセットされる
幸せになりたければ「人との関わり」を増やすこと
1日だけ、5つの親切をすること
幸せの条件3「今この瞬間に集中すること」
幸せになるためには経験にお金を使うべき
他人のためにお金を使うと幸せになれる
幸せになりたければ、誰かの役に立っている実感のある仕事をすること
幸せになりたければ働きすぎないこと
まとめ
END
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