呼吸が大事 |TikTok (ティックトック) で#呼吸が大事の最新動画を視聴しよう。

TikTok-aiyoga.channel

皆さんは、緊張や不安、ストレスを感じたとき、無意識に呼吸が浅く、速くなったことがありませんか？ それは、人の脳の中で、感情の動き（情動）と ...

YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル

呼吸リハビリテーションというと頑張って運動しなければいけない、トレーニングをしなければいけないと、不安な方も多いと思います。

YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル

息を吸う時には、外肋間筋とよばれる肋骨の間、そして横隔膜が収縮して胸郭をひろげていきます。ベルトで胸郭の広がりを抑える（抵抗運動）で、外肋間 ...

YouTube-Wellness To Go

花王 ①歩行時のバランスを助ける 「呼吸」 この動画は花王の生活情報サイト「Mykaoくらしラボ」に掲載した動画です。 花王のヘルスケアの ...

YouTube-KaoJapan

ストレッチやエクササイズを行うときは体を温かくして行い、水分補給は小まめに行いましょう。このチャンネルではタイトルの記号で各動画の内容と難易 ...

YouTube-健康エクササイズ【おおさかゆかり】

私たちは、みんな気づいていなくても呼吸の癖があります。診断させていなくても、現代人は過呼吸が多い！浅い呼吸は精神にも影響していくことは研究 ...

YouTube-Wellness To Go

呼吸が苦しい、息苦しいと感じる時にも試して欲しい 呼吸を楽にする・呼吸を深くする方法の一つ、ヨガ・ストレッチです。 呼吸を整えることで、自律 ...

YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル

無意識に呼吸を止めてませんか❓ ・呼吸の乱れは病のもと・世の中は「呼吸」。正しい呼吸法を伝授・力が漲る！美輪さん流・健康法・美しい音楽・芸術 ...

YouTube-公式 TBS Podcast

不安や緊張などが高まっている時、呼吸は浅く速くなります。 そして、身体の筋肉はこわばり、鼓動は速くなります。 一方、心も身体もリラックスして ...

YouTube-NCNPchannel

... 息を吸いやすく、吐きやすくして呼吸を深くし、自律神経にアプローチする呼吸法です。オフィスなどでも気軽にできますので、ぜひ実践してみましょう ...

YouTube-taishomovie

ストレス・災害時こころの情報支援センターより、心のケア・Web講座の「11．呼吸法」の動画です。 ▽NCNP ストレス・災害時こころの情報支援センター ...

YouTube-NCNPchannel

今回はヨガの基本呼吸である腹式呼吸についてです。 腹式呼吸をすることで、全身に酸素が巡り、血液循環もよくなります。 また、緊張や不安な時、 ...

YouTube-B-life

体幹を構成する大事な筋肉群「インナーユニット」について、コアコンディショニングの専門家が楽しくわかりやすく解説します。

YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル

呼吸は普段無意識に繰り返していますが、精神的なストレスを感じている時は浅くて速い呼吸、落ち着いてリラックスしているときは深くてゆったりした ...

YouTube-こころの耳

なるごど～。なぜ吐くことが大事なのかよくわかりました❗とても良い動画ありがとうございました☺️. 10:18 · Go to channel · 腹式呼吸のやり方。

YouTube-えばちゃんねる by トーキョーフィットネス

深呼吸は体に悪い！？呼吸を制限するだけで足が速くなる！？そんな驚きのランニング初心者からプロのランナーまで「人生を変える」呼吸方法、 ...

YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】

呼吸法のエクササイズをご紹介します。 効率的な呼吸は身体のエネルギーづくりに必要な酸素をうまく取り込むために大切です。 3つのステップで呼吸の ...

YouTube-GronG グロング

【 YouTube動画UPしました✨️】 今回は【 呼吸を深めるストレッチ 】自律神経を整え心も体もリラックスしよう です✨️ 毎日何気なく行っている呼吸です ...

YouTube-カラダほぐしチャンネル

呼吸器官のレクチャー動画はこちら↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=rmC-D95zlqQ&t=6s 呼吸器官練習メニュー動画はこちら↓↓ ...

YouTube-東本ボイストレーニング