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どこでもこっそりできる、呼吸を使った瞑想の誘導です。 電車の中や、オフィスでのお休み中など、イヤホンをしてご活用ください。 寝っころがって呼吸 ...
YouTube-ヨガ講師 ぬん
2023/10/26マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版！ 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/08/20マインドフルネス練習の基本『5分間 基本の呼吸瞑想』マインドフルネス8週間プログラム練習素材 · Comments5.
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/06/03忙しい人でも毎日続けられて、段階的にマインドフルネスの素晴らしい効果を実感できる「マインドフルネス8週間プログラム」の、個別メソッド練習素材 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/06/04... 呼吸瞑想 2020年版. 吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表•393K views ... 呼吸瞑想 ～毎朝の自律神経調整に～. 綿本彰 眠りと瞑想チャンネル•155K ...
YouTube-NHK
2023/05/23この動画ではあぐら座や椅子に座って音声ガイドを聴きながら、ご自身の呼吸に意識を向けて瞑想を行います。 瞑想は習慣化することでより、より ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2023/06/20ビジネスパーソンのための呼吸瞑想 〜深い呼吸でリラックスモード＆ストレス軽減〜. 4K views · 3 years ago #瞑想 #呼吸瞑想 #マインドフルネス呼吸法 ..
YouTube-株式会社アスポ 公式チャンネル
2020/11/05誘導瞑想シリーズの第5弾は、呼吸のカウントを使った瞑想です。 息を止める時間がやや長いので、ちょっと上級編かもしれません。
YouTube-ヨガ講師 ぬん
2021/09/24マインドフルネス瞑想の導入部として用いられる、基本的な瞑想法「サマタ瞑想」です。 この瞑想では、呼吸だけに意識を向け、集中して呼吸を観察し ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/11/13Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-ココイマ
2023/04/23自律神経を整える呼吸法〜 Breath Mentor 呼吸家/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長朴澤博美の8分間の呼吸瞑想です。 ｢5分間の呼吸 ...
YouTube-ドクター朴澤 統合医療チャンネル
2022/09/29... journey-•5.5K views · 18:36 · Go to channel · どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも. ヨガ講師 ぬん•37K views · 10:54 · Go to channel ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
2020/08/06『瞑想』で、ずっと座っているのが難しいと感じている方、楽に座ることができる方法が学べます！ 体が硬い方でも安定して安楽坐（あぐら）で座ること ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
2020/08/07Youtubeの概要欄☆無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
2023/04/18お知らせ ┃ ▷1冊目の書籍『子育てがつらいと思うあなたへ』大好評発売中！ https://amzn.to/3wInxvC ▷Kids Yoga Tokyoの公式LNEではクラス情報・ ...
YouTube-キッズヨガ こども・子育てのヨガとマインドフルネス Kids Yoga Tokyo
2023/11/25... 呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師. 4K views · 3 days ago #管長日記 #呼吸瞑想 #毎日更新 ...more. Engaku-ji: a Zen temple of Rinzai ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
3日前... 呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師. 5.5K views · 7 days ago #管長日記 #毎日更新 #呼吸瞑想 ...more. Engaku-ji: a Zen temple of Rinzai ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
1週間前第1210回「心を調えるには」2024/4/30【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師. 2.3K views · 7 hours ago #管長日記 #呼吸瞑想 ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
6日前【サムネイル写真を募集しております】※概要欄下部をご覧ください。 □管長日記「同調の効果、その恐ろしさ」 ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
1か月前【サムネイル写真を募集しております】※概要欄下部をご覧ください。 □ご紹介の動画【禅文化研究所】所長による墨蹟紹介③～六祖図（留守模様）／東嶺 ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
1か月前