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コンディショニングスペシャリスト倉持江弥氏が講師を務めるセミナーです。四十肩・五十肩に対しての評価とアプローチテクニックについてオンラインで ...
YouTube-SAWAKI GYM
四十肩・五十肩へのコンディショニングではどのような内容を行うのか、スキルを習得できるのか、講師の倉持氏よりメッセージです。 受講ご希望の方はお ...
Facebook-サワキジムアカデミー
四十肩・五十肩のためにストレッチポール®を使用したエクササイズをご紹介します。 健康や運動に関する情報、ストレッチポールやひめトレ活用法を動画 ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
「肩が痛くで上がらない」「四十肩・五十肩かもしれない」「整形外科に受診して四十肩・五十肩と言われ、痛くて眠れない」と言った方に対して、今回は ...
YouTube-有栖川整形外科
肩関節周囲炎について
肩の痛みを軽減できるポジショニングの方法
ポジショニングをおこなっても改善しない場合
5月21日放送ゴジてれChu!第Ⅰ部「ブンケン おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング」 【テーマ】 四十肩・五十肩の予防改善ストレッチ四十肩・ ...
YouTube-中テレ公式チャンネル
四十肩・五十肩で肩が硬くなってしまった人必見! 強い痛みが治まった後、肩の動きが硬くなってしまった時にに行うセルフリハ第2弾、棘下筋下部と小 ...
YouTube-もりっくチャンネル
ハイライト
肩関節周囲炎硬縮期のリハビリについて
①棘下筋上部ストレッチ
②棘下筋下部・小円筋ストレッチ
トレーニングを行う際の注意点
関連動画ご紹介
ペットボトルを使った四十肩、五十肩の痛みの取り方を紹介します。 次の様な方におすすめです。 ・痛くて肩や腕が上がらない・物を取ろうとして、手を ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
... コンディショニングスペシャリスト) 【TEAM GEAR(チームギア)とは】 GronGのビジョンである“より「挑戦者」の多い世界の実現”を目指す ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
前腕ストレッチ(橈側手根屈筋・尺側手根屈筋・長掌筋など)
肩の前面ストレッチ(三角筋)
肩の後面ストレッチ(三角筋・肩甲下筋)
肩全体のストレッチ(肩甲挙筋・棘上筋・棘下筋・肩甲下筋)
腕のストレッチ(上腕二頭筋)
肩のストレッチ(三角筋・棘上筋)
おしりのストレッチ(中殿筋)
腸腰筋のストレッチ(腸腰筋)
まとめ
... コンディショニング協会ホームページ↓↓↓ http://jcca-net.com/ ストレッチポール公式サイト↓↓↓ http://stretchpole.com/ ひめトレ公式サイト ...
... 肩痛を改善させる方法を大暴露!【大阪の五十肩の名医がいる整体院カラダコンディショニングミツ阿倍野】. ナニワの重症専門整体師ミツ先生【大阪で ...
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... 五十肩固い #手が動かしにくい #肋骨ほぐし方 #手のほぐしかた #理学療法士 #コンディショニング #四十肩. 【五十肩でお悩みの方】手を動かしやすく ...
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部位別・スポーツ別の巻き方、コンディショニング動画が見れる『NITREATサポート』のアプリもお試し ...
YouTube-Nitoms,Inc.(ニトムズ)
渋谷区代々木上原で五十肩、四十肩、ストレッチポールでの解消法はコンディショニングkinadaへ. コンディショニングkinada•22K views · 7:37 · Go to ...
YouTube-ひまリハChannel
四十肩や五十肩を発症すると、痛みで服を着替えるのに苦労したり、 電車のつり革が掴めないなど、日常生活の場面で腕を上げることが難しくなります。
前腕ほぐし(腕橈骨筋)
前腕ほぐし②(円回内筋)
前腕のストレッチ(屈筋群・回内筋群)
胸ほぐし(大胸筋・小胸筋)
胸のストレッチ(大胸筋)
わきほぐし(広背筋・大円筋・小円筋)
わきのストレッチ(広背筋・大円筋・小円筋)
骨盤周辺ほぐし(腹筋群・腸腰筋)
骨盤周辺のストレッチ(腹筋群・腸腰筋)
... モヤモヤ血管#理学療法士#椎葉恵#コンディショニング#五十肩 マッサージ#四十肩 マッサージ#肩まわり#ほぐしかた#肩 痛い#肩こりストレッチ#肩重い#首
タイムライン> 0:00 オープニング0:20 今回のテーマ|肩関節周囲のボールマッサージ0:58 マッサージで狙うべきポイント2:00 四十肩・五十肩の原因と ...
YouTube-Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
オープニング
今回のテーマ|肩関節周囲のボールマッサージ
マッサージで狙うべきポイント
四十肩・五十肩の原因となる筋肉
棘下筋のボールマッサージ
三角筋のボールマッサージ
肩前面の痛みを解消するポイント
マッサージ後の効果判定
夜間痛の有無とそれぞれへの対処
タイムライン> 0:00 夜間痛が収まったらボールマッサージ。そして動きが広がり始めたらチュービング。 0:50 セルフチェック1:59 チューブ ...
夜間痛が収まったらボールマッサージ。そして動きが広がり始めたらチュービング。
セルフチェック
チューブエクササイズのターゲットは筋拘縮
棘上筋のチュービング
肩甲下筋のチュービング
棘下筋のチュービング
肩甲下筋のチュービング|パターン2
棘下筋のチュービング|パターン2
上腕三頭筋長頭のチュービング
効果判定のセルフチェック
実施上の注意
【五十肩、四十肩】凍結肩になる前にやるべき整体. 4.1K views · 1 year ago #整体 #五十肩 #四十肩 ...more. 自分と家族を治せる整体塾・土井治療院.
四十肩・五十肩の痛みや動きの違和感で悩んでいる方にとって毎日やって欲しいセルフケアです。ストレッチを中心に簡単なエクササイズを取り入れてい ...
YouTube-Nピラティス
四十肩・五十肩を徹底予防&改善!【ブンケン ... 肩関節周囲炎(五十肩)の運動療法 ... 【大阪の五十肩の名医がいる整体院カラダコンディショニングミツ ...
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